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Baldrian gilt schon seit Jahrhunderten als Heilkraut. Es soll gegen Nervosität und Schlafstörungen helfen. Wir zeigen was dran ist und klären über Wirkung und Nebenwirkungen auf. Weiterlesen
Trockene Haut spannt, juckt und ist unschön gerötet. Kein Grund, um gleich zu teuren Kosmetikprodukten zu greifen. Wir zeigen dir altbewährte Hausmittel, die natürlich gegen trockene Haut helfen. Weiterlesen
Weizenkeimöl pflegt nicht nur Haut und Haar, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Grund dafür sind die für unseren Körper wichtigen ungesättigten Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe. Weiterlesen
Ätherisches Ingweröl ist ein wahres Wundermittel gegen eine Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden. Erfahre mehr über Wirkung und richtige Anwendung des natürlichen Alleskönners. Weiterlesen
Barfuß laufen im Schwimmbad und am Strand gehört für viele Menschen zum Sommer dazu. Dabei sollten wir viel öfter unsere Schuhe im Schrank lassen. Denn ohne Schuhe laufen ist kein Hippie-Ding, sondern wirklich gesund. Weiterlesen
Erholsamer Schlaf ist so wichtig, wie die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung. Dabei gibt es einiges zu beachten und vieles, das hilft, besser zu schlafen. Unsere Autorin hat die wichtigsten Informationen und Tipps zusammengetragen. Weiterlesen
Bei einer Blasenentzündung helfen bewährte Hausmittel, mit denen du die Symptome behandeln kannst. Wir zeigen dir, worauf du dabei achten musst. Weiterlesen
Hat man es beim Joggen oder im Fitness-Center etwas übertrieben, rächt sich das oft in Form eines schmerzhaften Muskelkaters. Wir zeigen dir, was dagegen hilft. Weiterlesen
