Kichererbsen-Nährwerte: So gesund ist die Hülsenfrucht
Die Nährwerte von Kichererbsen machen die unscheinbaren Hülsenfrüchte zu wahren Kraftpaketen. Erfahre hier mehr über Kalorien, Nährwerte und was Kichererbsen gesund macht. Weiterlesen
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Ratgeber
Schulranzen: 7 Dinge, auf die du beim Kauf achten solltest
Die Schule fängt wieder an und viele Kinder sollen Bücher, Stifte und Brotdose sicher und praktikabel transportieren. Gerade Erstklässler brauchen meist einen hübschen, normgerechten Schulranzen - die Eltern haben das Nachsehen… Weiterlesen
Schlafmangel: Symptome und Folgen von zu wenig Schlaf
Symptome für Schlafmangel sind vielfältig. Für Betroffene ist zu wenig Schlaf auf Dauer sehr belastend und kann weitreichende Folgen mit sich bringen. Mit einigen Tipps kannst du Schlafmangel aber gut vorbeugen. Weiterlesen
Impact Hub Hamburg startet im August
Mit über 100 Standorten und 17.000 Mitgliedern weltweit ist das Netzwerk Impact Hub die größte Community für soziale Unternehmer und nachhaltige Innovationen. In Deutschland gibt es bereits vier Hubs – in Berlin, München, Essen und Dresden. Nun soll auch Hamburg folgen. Weiterlesen
TCM-Ernährung: Das sind die Grundprinzipien der Ernährungsform
Die TCM-Ernährung zielt auf ein dauerhaftes Gleichgewicht im Körper, was zu Gesundheit und Wohlbefinden führen soll. Hier erfährst du, auf welchen Grundlagen diese Ernährungsform aufbaut und wie du sie selbst umsetzen kannst. Weiterlesen
Gebratener Chicorée: einfaches Rezept für die Pfanne
Gebratener Chicorée ist ein leckeres Pfannengericht. Wir erklären dir, wie du das gesunde Gemüse zubereitest und was du beim Einkauf beachten solltest. Mit unserem Rezept gelingt dir gebratener Chicorée ganz leicht. Weiterlesen
5 Tipps, wie du sofort nachhaltiger leben kannst
Nachhaltig konsumieren klingt ziemlich anstrengend – das muss es aber gar nicht sein! Utopia gibt Tipps, die wirklich jeder ganz einfach umsetzen kann. Weiterlesen
Pausenbrot: die besten Ideen für gesunde Snacks in der Schule
Als Snack in der Schule Nutella-Brot oder Chips? Beides ist eher keine gute Idee – doch was ist die Alternative? Wir haben zwölf Tipps für ein gesundes Pausenbrot. Weiterlesen