- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Arachidonsäure: Diese Lebensmittel enthalten die FettsäureOhne Arachidonsäure funktioniert die Immunabwehr nicht – bei zu großen Mengen reagiert das Immunsystem empfindlich. Wenn du auf eine ausgewogene Ernährung achtest und bestimmte Lebensmittel meidest, bereitet die Fettsäure dir aber keine Probleme. -
Workout zuhause: 4 Ideen für Sport in den eigenen vier WändenMit einem Workout zuhause kannst du dich auf einfache und günstige Weise fit halten, ohne die eigenen vier Wände zu verlassen. Wir stellen dir vier Fitness-Workouts vor, mit denen du deine Muskulatur stärken und deine Ausdauer trainieren kannst.
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Unterschied zwischen Tanne und Fichte: Kennst du ihn?Der Unterschied zwischen Tanne und Fichte ist vielen nicht bekannt. Oft werden die Begriffe als austauschbar angesehen. Doch Tanne und Fichte sind sich gar nicht so ähnlich.
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Grüne Geldanlage: Diese 3 Bausteine musst du kennenEgal, ob Tagesgeldkonto oder Investmentfonds: Wenn du dein Geld ökologisch nachhaltig anlegen willst, stehen dir viele Möglichkeiten offen. Wir zeigen, worauf du bei den verschiedenen Anlageformen achten solltest – und wie viel Gewinn du erwarten kannst.
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Die 5 besten Fair-Trade-Pralinen für den WeihnachtsabendHier findest du 5 Empfehlungen für Pralinen-Produzenten, die unserer Einschätzung nach besonders fair und nachhaltig wirtschaften.
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Energie sparen an Weihnachten: Die größten Stromschlucker und bessere AlternativenWir geben dir einige simple Tipps, mit denen du an Weihnachten Energie sparen kannst und dennoch ein besinnliches Fest hast.
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Currykraut: Seine Verwendung und RezeptideenCurrykraut ist in der heimischen Küche noch recht unbekannt. Wie du die italienische Strohblume zubereiten und verwenden kannst, erklären wir dir hier.
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Chiliöl selber machen: Einfaches Rezept mit nur 2 ZutatenChiliöl ist ein Allrounder zum Würzen vieler verschiedener Gerichte. Wir zeigen dir, wie du das scharfe Öl mit nur zwei Zutaten ganz einfach selber machen kannst.
