- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Champignons zubereiten: Das solltest du beachtenChampignons sind gesunde und schmackhafte Alleskönner, die sich auf verschiedene Weise zubereiten lassen. Wir erklären dir, welche Methode welche Vorteile hat. -
Wirsing einfrieren: So bleibt er frisch und leckerWenn du keinen ganzen Wirsingkohl verbrauchst, kannst du den restlichen Wirsing einfrieren und ihn so länger haltbar machen. Wir zeigen dir, wie du dabei vorgehen solltest.
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Arachidonsäure: Diese Lebensmittel enthalten die FettsäureOhne Arachidonsäure funktioniert die Immunabwehr nicht – bei zu großen Mengen reagiert das Immunsystem empfindlich. Wenn du auf eine ausgewogene Ernährung achtest und bestimmte Lebensmittel meidest, bereitet die Fettsäure dir aber keine Probleme.
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Workout zuhause: 4 Ideen für Sport in den eigenen vier WändenMit einem Workout zuhause kannst du dich auf einfache und günstige Weise fit halten, ohne die eigenen vier Wände zu verlassen. Wir stellen dir vier Fitness-Workouts vor, mit denen du deine Muskulatur stärken und deine Ausdauer trainieren kannst.
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Unterschied zwischen Tanne und Fichte: Kennst du ihn?Der Unterschied zwischen Tanne und Fichte ist vielen nicht bekannt. Oft werden die Begriffe als austauschbar angesehen. Doch Tanne und Fichte sind sich gar nicht so ähnlich.
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Grüne Geldanlage: Diese 3 Bausteine musst du kennenEgal, ob Tagesgeldkonto oder Investmentfonds: Wenn du dein Geld ökologisch nachhaltig anlegen willst, stehen dir viele Möglichkeiten offen. Wir zeigen, worauf du bei den verschiedenen Anlageformen achten solltest – und wie viel Gewinn du erwarten kannst.
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Die 5 besten Fair-Trade-Pralinen für den WeihnachtsabendHier findest du 5 Empfehlungen für Pralinen-Produzenten, die unserer Einschätzung nach besonders fair und nachhaltig wirtschaften.
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Energie sparen an Weihnachten: Die größten Stromschlucker und bessere AlternativenWir geben dir einige simple Tipps, mit denen du an Weihnachten Energie sparen kannst und dennoch ein besinnliches Fest hast.
