Utopia Image

Ratgeber

immunsystem stärken

Immunsystem stärken: So wappnest du dich diesen Winter gegen Viren

Gerade im Winter zirkulieren viele Krankheitserreger – daher ist es wichtig, dein Immunsystem zu stärken. So kannst du deine Abwehrkräfte mobilisieren. Weiterlesen


Kürbis mit Schale essen?

Hokkaido, Butternut & Co.: Welchen Kürbis kann man mit Schale essen?

Kürbis ist lecker und gesund, oft regional angebaut und immer vielseitig verwendbar. Die Verarbeitung kann anstrengend sein, denn die Schale ist hart. Doch: Bei manchen Sorten kannst du ganz einfach die Kürbis-Schale mitessen – wir zeigen dir, wann das geht. Weiterlesen


Boreout

Boreout: wenn die Arbeit dich nicht erfüllt

Nichtstun kann ziemlich frustrierend sein – vor allem auf der Arbeit. Ein "Boreout", die tägliche Unterforderung, zieht uns runter und kann sogar krank machen. Wir zeigen dir, woran du einen Boreout erkennst und was du dagegen tun kannst. Weiterlesen


Starkregen: Ein zunehmendes Wetterphänomen, das gefährlich werden kann.

Was ist Starkregen?

Wissenschaftliche Studien belegen: Starkregen wird durch den Klimawandel immer wahrscheinlicher. Wir erklären dir, wann aus Regen Starkregen wird und was ihn so gefährlich macht. Weiterlesen


el nino

El Niño: Das steckt hinter dem Wetterphänomen

El Niño ist ein natürliches Phänomen in unserem Klimasystem. Es tritt alle zwei bis sieben Jahre auf und sorgt für eine Erwärmung des Ostatlantischen Ozeans. Was passiert da? Und wie wirkt sich El Niño auf unser Wetter aus? Weiterlesen


Reiswaffeln im Test: Öko-Test findet Arsen in allen Produkten

Reiswaffeln: Öko-Test findet Arsen in beliebten Kindersnacks

Reiswaffeln gelten als guter Snack für Zwischendurch, vor allem für Kinder. Dabei enthalten die meisten Schadstoffe wie Acrylamid, Schimmelpilze und Mineralöl. Öko-Test fand sogar in fast allen getesteten Reiswaffeln Arsen, auch in den Produkten für die Kleinen. Weiterlesen


buchtipp magic cleaning konmari-Methode

Marie Kondo: Konmari-Methode hilft beim Ausmisten und Aufräumen

Mit ihrem Buch „Magic Cleaning“ zeigt Marie Kondo, dass wir vor allem eins brauchen, um glücklicher zu sein: nicht viel. Ihre Konmari-Methode befreit nicht nur unser Zuhause von unnötigem Ballast, sondern auch uns selbst. Weiterlesen


christrosen pflege

Christrose: Die Winterblume richtig pflanzen und pflegen

Mit der richtigen Pflege gedeihen Christrosen problemlos im Garten oder in einem Topf in der Wohnung. Die weihnachtlichen Blumen beleben jeden kahlen Wintergarten. Weiterlesen