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Ratgeber

eiweiß diät

Eiweiß-Diät: So kannst du sie nachhaltiger umsetzen

Die Eiweiß-Diät soll beim Abnehmen helfen und zugleich den Muskelabbau verhindern. In diesem Artikel erfährst du, was hinter der Diät steckt und wie du sie nachhaltig umsetzen kannst. Weiterlesen


Spülmaschinentab

Spülmaschinentab: Warum du ihn unbedingt ins Fach legen musst

Der Spülmaschinentab gehört beim Geschirrspüler unbedingt in das dafür vorgesehen Fach. Warum das so ist und wie du vorgehst, erklären wir dir hier. Weiterlesen


gelnägel schädlich

Shellac- und Gelnägel: Deshalb können sie schädlich sein

Gelnägel können unter gewissen Umständen schädlich für dich sein. Welche gesundheitlichen Auswirkungen Shellac- und Gel-Maniküren haben und welche Alternativen es gibt, erfährst du hier. Weiterlesen


Fahrradunfall

Fahrradunfall: Das solltest du wissen

Ein Fahrradunfall kann zum Teil schwerwiegende Schäden mit sich bringen. Wir geben dir Tipps, wie du sie vermeiden kannst und erklären dir, wie du dich richtig verhältst, falls du doch in eine solche Situation gerätst. Weiterlesen


Ingwer: Die Wirkung der Knolle und wie gesund sie ist

Wie gesund ist Ingwer? Die Wirkung der Wurzel

Bei Ingwer denkt man längst nicht mehr nur an exotische Speisen – als Tee, Shot, Limo oder Pulver ist er überall präsent. Ist Ingwer wirklich so gesund, wie viele glauben? Hier erfährst du alles zur Wirkung der Wunder-Wurzel. Weiterlesen


Grünkohl roh essen

Grünkohl roh essen: Das solltest du wissen

Grünkohl roh zu essen liefert dir mehr Nährstoffe als die gekochte Variante. So wird der Grünkohl seinem Ruf als Powergemüse deutlich gerechter. Weiterlesen


Abnehmen Apfelessig

Mit Apfelessig abnehmen – was ist dran?

Apfelessig soll beim Abnehmen helfen – aber stimmt das auch? Wir haben das angebliche Wundermittel unter die Lupe genommen und verraten dir, was du bei Diäten generell beachten solltest. Weiterlesen


Wäsche in der Wohnung trocknen: So lüftest du im Winter richtig

Wäsche trocknen im Winter: Wichtig ist richtiges Lüften

Du musst die Wäsche im Winter in der Wohnung trocknen? Dann ist richtiges Lüften wichtig, um Schimmel zu vermeiden. Wir erklären, wie’s geht. Weiterlesen