- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Süßkartoffeln schälen: Muss das sein?Süßkartoffeln zu schälen ist in den meisten Fällen nicht nötig. Warum ungeschälte Süßkartoffeln sogar gesünder sind, erklären wir dir in diesem Ratgeber. -
Morgenroutine: 14 Tipps und Ideen für einen besseren Start in den TagEine Morgenroutine stellt die Weiche für einen guten Tag: bewusst gestaltet, sorgt sie für mehr Konzentration, Energie und Fröhlichkeit. Das funktioniert auch, wenn du nur wenig Zeit aufwenden kannst.
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Trockene Haut: die besten natürlichen HausmittelGegen trockene Haut können Hausmittel genauso gut helfen wie teure Kosmetikprodukte. Wir zeigen dir altbewährte Pflegemethoden, die gespannte, juckende und gerötete Haut lindern.
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Besser als Dehnen: Was bei Nacken- und Rückenschmerzen hilftZieht, zwickt, drückt, sticht: Viele Menschen plagt hin und wieder der Rücken oder Nacken. Wie man sich vor Schmerzen schützt – und warum Dehnen nicht die beste Lösung ist.
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Schraubgläser: Warum der blaue Ring im Deckel wichtig istGläser sind ideal, um Lebensmittel einzukochen oder plastikfrei aufzubewahren. Doch ihre Schraubdeckel von Twist-off Gläsern enthalten oft bedenkliche Stoffe. An einem blauen Ring im Deckel erkennst du eine bessere Alternative.
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Maiglöckchen oder Schneeglöckchen? So erkennst du esMaiglöckchen und Schneeglöckchen lassen sich auf den ersten Blick schnell verwechseln. Doch es gibt gewisse Merkmale, an denen du die Pflanzen unterscheiden kannst.
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Passionsfrucht essen: Diese Teile sind essbarPassionsfrüchte zu essen ist gesund, denn sie stecken voller Vitamine und Nährstoffe. Doch welche Teile der exotischen Frucht sind essbar – und wie steht es eigentlich mit ihrer Ökobilanz?
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Inhalieren bei Erkältung und Husten: Worauf du bei Salzwasser und Ölen achten musstInhalieren bei Erkältungen soll Husten sowie Schnupfen lindern. Der Wasserdampf befeuchtet die gereizten Schleimhäute. Wann Kochsalz sinnvoll ist, und was du bei ätherischen Ölen beachten musst, erfährst du hier.
