- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Buttermilchwaffeln: Leckeres Grundrezept für die besonderen WaffelnButtermilchwaffeln sind eine leckere Alternative zu herkömmlichen Waffeln. Mit unserer einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung bereitest du sie schnell und einfach zu. -
Ohne Unterhose aus dem Haus? Facharzt erklärt, wann du das ausprobieren solltestKeine Unterhose tragen? Für die meisten unvorstellbar. Doch ein Frauenarzt rät, den Intimbereich auch mal durchzulüften - und wenn es nur in den eigenen vier Wänden ist.
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Chia-Pudding: Basisrezept und zwei VariationenChia-Pudding ist gesund und die Zubereitung gelingt leicht. Hier findest du ein Basisrezept und zwei Variationen des Desserts. Allerdings solltest du Chia nur in Maßen genießen.
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Zucchini-Nudeln selber machen: Einfaches Rezept für ZoodlesHast du schon von Zucchini-Nudeln, Zoodles oder Gemüse-Pasta gehört? So machst du die Pastaalternative selbst – inklusive Soßen-Rezepttipps.
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Bernstein-Waldschabe: Ist zwar ähnlich, aber keine Kakerlake!Beim Anblick einer Bernstein-Waldschabe in der Wohnung mögen sich viele vielleicht zuerst erschrecken: Ist das etwa eine Kakerlake? Nein – wir erklären den Unterschied und was du tun solltest, wenn du eine entdeckst.
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“Verzicht wird oft missverstanden“: 7 vegane Aha-Momente der RedaktionVon enttäuschenden Käsealternativen bis zur Offenbarung im Restaurant: Hier teilen Utopia-Redakteur:innen, was sie über vegane Ernährung gelernt haben, was ihnen hilft und was ihre Aha-Momente waren.
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Buddha Bowl: Einfache Rezepte für das gesunde Trend-FoodBuddha Bowls sind bunt und schön. Doch was steckt hinter dem Trend? Wir zeigen dir, was eine Buddha Bowl ist und was alles rein muss – inklusive Rezeptideen.
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Kopfhaut-Peeling: Wann es sinnvoll ist und wie es funktioniertKopfhaut-Peelings erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Doch was kann ein solches Peeling und wie funktioniert es? Wir zeigen dir die Vorteile eines Kopfhaut-Peelings und eine einfache Anleitung zum Selbermachen.
