- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Leitungswasser trinken: Kennst du schon die 4-Stunden-Regel?Oft gehört: Das Wasser aus dem Hahn in der Früh und vor allem nach dem Urlaub erstmal laufen lassen. Ist das wirklich nötig? Wir haben Tipps und wichtige Informationen. -
Gute Ernte: Gemüse selbst säen oder Jungpflanzen kaufen – was ist was besser?Tomate, Gurke, Radieschen & Co.: Wer Gemüse selbst anbauen will, hat viele Möglichkeiten – ist aber auch mit einigen Herausforderungen
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Stiller Burnout: Diese Warnzeichen solltest du nicht ignorierenEin stiller Burnout wird von Betroffenen lange verdrängt und bleibt deshalb oft unerkannt, bis es zu spät ist. Welche Anzeichen du nicht ignorieren solltest und wie du einen stillen Burnout vermeidest.
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2 Liter täglich trinken: Muss oder Mythos?Ausreichend Wasser zu trinken, ist wichtig. Aber wie viel genau sollen wir trinken, um gesund durch den Tag zu kommen? Das sagt eine Studie dazu und wir geben dir weitere Trinkwassertipps.
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Luftentfeuchter ohne Strom: So reduzierst du das SchimmelrisikoViele Menschen versuchen, beim Heizen Strom zu sparen. Doch in kalten Räumen steigt damit auch die Schimmelgefahr. Ist ein Luftentfeuchter ohne Strom eine nachhaltige Lösung?
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Hundefreundlicher Garten: Achte auf diese 7 DingeDen eigenen Garten für den Hund freundlicher und sicherer zu gestalten, bedarf einiges an Vorbereitung. Diese sieben Tipps helfen dir bei der Umsetzung.
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Angst vor der Arbeit: Was du dagegen tun kannstAngst vor der Arbeit kann uns im Alltag sehr stark belasten und sich auch auf andere Bereiche unseres Lebens auswirken. Wie du mit den Angstgefühlen umgehen kannst, erfährst du hier.
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„Aber China …“? Warum du dieses Argument beim Klimaschutz nicht mehr bringen solltestViele reden sich raus: „Deutschland bringt doch nichts – China ist viel schlimmer.“ Doch das stimmt so nicht. Wie du Fakten, Verantwortung und Lebensstil in einem Satz auf den Punkt bringst – und warum das Argument längst überholt ist.
