- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Intrusive Gedanken: So befreist du dich von ihnenIntrusive Gedanken kommen scheinbar aus dem Nichts und beziehen sich oft auf sensible Themen, wie etwa Gewalt, Verlust oder Sexualität. Was hinter diesen Gedanken steckt und wie du am besten mit ihnen umgehst, erfährst du hier. -
eID-Karte: Was ist das eigentlich?Mit der eID-Karte kannst du dich online sicher ausweisen. Dadurch kannst du dir einige zeitaufwendige Behördengänge sparen. Lies hier, wie du sie beantragen kannst.
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Gelbe Zähne: Das kannst du dagegen tun, das solltest du lieber lassenGelbe Zähne sind in der Regel nicht bedenklich und in erster Linie ein ästhetisches Problem. Hier erfährst du, welche Faktoren Verfärbungen begünstigen und was du bei gelben Zähnen tun kannst.
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Facebook-Konto löschen: So geht’sWenn du dein Facebook-Konto löschen möchtest, ist das Vorgehen nicht auf den ersten Blick klar. Wir erklären dir in fünf Schritten, wie du deinen Facebook-Account vollständig löschst.
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Höhenangst überwinden: Diese 3 Tipps können helfenEine Höhenangst zu überwinden kann sehr schwierig sein. Leidest du unter Akrophobie und willst etwas dagegen tun? Wir geben dir Tipps, mit denen du die Angst angehen kannst.
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Deep Work: So kannst du wirklich konzentriert arbeiten und lernenKonzentrierter und dadurch produktiver zu Arbeiten klingt super. Das Konzept des Deep Works von Cal Newport soll dabei helfen, dies zu erreichen.
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Medikamente spenden: Warum das nicht immer hilfreich istIn vielen Regionen der Welt fehlt es an Arzneimitteln – Medikamente zu spenden wäre dafür doch eine Lösung. Doch so einfach ist das nicht. Wir erklären, was du bei Medikamentenspenden beachten solltest.
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Online-Sucht: Wann macht uns das Internet krank?Nur noch eine Folge, eine Nachricht, einmal schnell durch den Feed scrollen. Manchmal fällt es uns schwer, uns von Handy oder Tablet zu lösen. Wo beginnt Online-Sucht und was sind die Folgen unseres Internet-Konsums?
