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Ratgeber

Quiz Vögel

Vogelarten-Quiz: Kennst du diese 9 Vögel?

Wie gut kennst du dich mit unseren heimischen Vögeln aus? In diesem Quiz kannst du dein Wissen anhand von neun Vögeln testen und gleichzeitig spannende Fakten zu den Arten lernen. Weiterlesen


brotdose füllen

Brotdose füllen: Das passt alles in die Lunchbox

Nicht nur mit einer Stulle kannst du deine Brotdose füllen. Für mehr Abwechslung beim Pausensnack kannst du diese einfachen und oft veganen Rezepte ausprobieren. Weiterlesen


mehr Bewegung im Alltag

7 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Mehr Bewegung im Alltag ist wichtig für unsere psychische und körperliche Gesundheit. Wir geben dir 7 Tipps, die dir helfen können, dich zwischendurch öfter zu bewegen. Weiterlesen


Auch trotz Sonnencreme wirst du braun

Wird man trotz Sonnencreme braun?

Es ist ein gängiger Mythos, dass man mit Sonnencreme nicht braun wird. Aber stimmt das wirklich? Dazu schauen wir uns die Funktion von Sonnencremes genauer an. Weiterlesen


Olivenöl nativ extra nativ kaltgepresst raffiniert

Olivenöl: Extra nativ, nativ, kaltgepresst, raffiniert – Was bedeutet das?

Beim Kauf von Olivenöl kann die Auswahl schwerfallen: Denn du hast die Wahl zwischen extra nativ, nativ, kaltgepresst oder raffiniert. Was das über die Qualität und die Herstellung des Öls aussagt, erfährst du hier. Weiterlesen


kritische nährstoffe vegan

Vegane Ernährung: Das sind kritische Nährstoffe

Auf welche kritische Nährstoffe in der veganen Ernährung solltest du ein Auge haben? Setzt du dich mit dieser Frage auseinander, ist es auch kein Problem bei einer pflanzlichen Ernährung, alle wichtigen Nährstoffe abzudecken. Weiterlesen


gurkenwasser krampf

Gurkenwasser bei Krämpfen? Was dran ist an der Methode

Gurkenwasser wird bei einem Krampf gern zur Linderung eingesetzt. Inwieweit die Wirkung des Hausmittels dabei wissenschaftlich belegt ist und was du bei der Einnahme beachten solltest, erfährst du hier. Weiterlesen


tipps gegen schweißgeruch

5 Tipps gegen Schweißgeruch

Trotz Deo riechen die Achsel unangenehm? Mit unseren Tipps gegen Schweißgeruch kannst du dem entgegenwirken. Hier erfährst du, welche Lebensweise Schweißgeruch minimiert und welche Hausmittel bei starkem Schwitzen helfen. Weiterlesen