- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Jeden Tag Sport: Das sind die FolgenJeden Tag Sport zu machen, kann dir dabei helfen, Stress abzubauen und deine körperliche Gesundheit zu fördern. Was du dabei beachten solltest und ab wann tägliches Training problematisch wird, erfährst du hier. -
Extreme Ernährungsform: Ist Rohkost wirklich gesund?Was genau ist eigentlich Rohkost? Und ist es gesund oder nicht? Was darf man alles roh essen? Zu dem rohen Essenstrend stellen sich viele Fragen. Utopia gibt Antwort.
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Spargelgeruch im Urin: Gehörst du auch zu den 43 Prozent?Spargelgeruch im Urin erleben viele von uns als Nebeneffekt, nachdem wir Spargel gegessen haben. Aber was steckt dahinter und ist es besorgniserregend?
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Alte Sonnencreme: Kann man die Creme vom Vorjahr noch verwenden?Alte Sonnencreme aus dem letzten Sommer sieht meistens noch gut aus. Aber ist der UV-Schutz noch aktiv? Birgt sie andere Risiken? Hier erfährst du, worauf es ankommt.
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MeinUtopia Das sind die Folgen für deinen Körper, wenn du auf Zucker verzichtestWas passiert eigentlich, wenn man plötzlich keinen Zucker mehr isst? Ab wann spürt man einen Effekt? Und wirkt sich der Zuckerverzicht nur positiv auf den Körper aus – oder gibt es auch Nachteile?
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Waldmeister anpflanzen: Alles zu Standort und PflegeEr ist ein Wildkraut, doch auch im eigenen Garten kannst du Waldmeister anpflanzen. Hier erfährst du alles Wichtige rund um Anbau, Pflege und Ernte der vielseitigen Pflanze.
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Bodylotion selber machen: Zwei Bodylotion-AnleitungenStatt sie zu kaufen, kannst du Bodylotion auch selber machen. Wir zeigen dir zwei Anleitungen für Bodylotions, die deine Haut ohne unnötige Zutaten pflegen.
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Emotionale Intelligenz: Mit diesen 3 Tipps kannst du sie bei dir verbessernMenschen mit hoher emotionaler Intelligenz können die eigenen Gefühle gut einschätzen und sich in andere einfühlen. Wir geben dir Tipps, wie du deine emotionale Intelligenz steigern kannst.
