Pulswärmer zu stricken ist nicht schwer – auch Anfänger:innen gelingt dieses Strickprojekt leicht. Die Pulswärmer sind ein guter Begleiter im Winter und halten die Handgelenke warm. Wir zeigen dir in unserer Anleitung, wie du sie selber machst.
Pulswärmer sind Stulpen für die Handgelenke, die genau das tun, was ihr Name verspricht: Sie halten den Bereich um die Pulsadern warm und können so das Wärmeempfinden im gesamten Körper steigern. Anders als bei Handschuhen bleiben die Finger dabei frei, was im Alltag nützlich sein kann.
Meist bestehen Pulswärmer aus Wolle oder anderen warmen Stoffen. Im Design sind sie nicht kompliziert – du kannst deshalb leicht deine eigenen Pulswärmer stricken. In diesem Artikel erklären wir dir Schritt für Schritt, wie es geht.
Pulswärmer stricken: Das Material
Um ein Paar Pulswärmer zu stricken, benötigst du folgendes Material:
- 1 Knäuel Wolle (hier 4-fädrig, mitteldicke Baumwolle, wir haben Second-Hand-Wolle verwendet)
- Stricknadeln (hier Strumpfstricknadeln Stärke 3,5 – du kannst auch längere Stricknadeln in dieser Stärke nutzen)
- Wollnadel und Schere
Achte möglichst darauf, nachhaltige Wolle zu nutzen. Es gibt inzwischen auch einige pflanzliche Alternativen zu Schafswolle. Sie eignen sich ebenfalls prima zum Stricken von Pulswärmern.
1. Maschen aufnehmen
So beginnst du mit dem Stricken deines Pulswärmers:
- Zuerst nimmst du 42 Maschen, inklusive der Maschen zum Auf- und Abnehmen, auf. In diesem Video zeigt dir „Tolle Wolle“, wie du die Maschen aufnimmst:
- Für das Aufnehmen der Wolle nutzen wir einen circa 80 Zentimeter langen Faden. Auf diese Weise hast du später genug Faden zum Vernähen deines Pulswärmers übrig.
- Jetzt beginnst du damit, die erste Reihe für den Pulswärmer zu stricken. Für das hier genutzte Muster strickst du abwechselnd zwei Maschen rechts, dann zwei Maschen links.
- Dieses Muster fügt sich bei der vorher angegebenen Maschenanzahl beim Nähen zusammen, sodass rundherum zwei rechte auf zwei linke Maschen folgen.
- Du strickst insgesamt 38 Reihen. Je nach gewünschter Länge kannst du auch ein paar mehr Reihen für den Pulswärmer stricken.
2. Pulswärmer abketten und vernähen
- Anschließend kettest du deinen Pulswärmer von der Nadel ab: Genau wie beim Strickmuster nimmst du zwei Maschen rechts, zwei Maschen links. Das Video von „Fadenfreundin“ zeigt dir, wie es geht:
- Am Ende lässt du einen Faden von circa 20 Zentimetern Länge übrig, bevor du die Wolle vom Knäuel abschneidest. So hast du gleich einen Faden zum Vernähen des Pulswärmers.
- Das zuletzt abgekettete Ende wird der Teil des Pulswärmers, der an deiner Hand sitzt. Das andere Ende ist weniger elastisch und eignet sich daher besser für deinen Arm.
- Ziehe den Wollfaden am elastischen Ende auf eine Wollnadel. Damit vernähst du nun beide Teile des Pulswärmers über eine Länge von etwa zwei Zentimetern.
- Denke daran, dass die Seite, auf der du die Teile vernähst, später die Innenseite deines Pulswärmers wird.
3. Pulswärmer vernähen
Nun wendest du dich erst einmal dem anderen Ende des Pulswärmers zu:
- Hier vernähst du ebenfalls der Länge nach die gestrickte Wolle. Dabei lässt du ein circa fünf Zentimeter langes Daumenloch offen. Beim Vernähen kannst du den Pulswärmer anprobieren, um zu sehen, ob er bequem um den Daumen sitzt.
- An beiden Enden des Daumenlochs sitzen nun die restlichen Fäden vom Vernähen. Da das Daumenloch beim Tragen beansprucht wird, solltest du die Enden des Loches gründlich vernähen, sodass der Faden nicht locker wird.
4. Bordüre für deinen Pulswärmer
Wenn du mit dem Stricken des Pulswärmers fertig bist, kannst du am Handende zur Verzierung eine Bordüre anhäkeln, wenn du magst. So gehst du vor:
1. An dem elastischen Ende, das später an der Hand sitzt, beginnst du zu häkeln. Am besten eignet sich die Nahtstelle.
2. Du häkelst dabei in die Maschen der obersten Reihe (die abgekettete Reihe) deines Pulswärmers hinein.
3. Folgende Abfolge kannst du für die Bordüre nutzen:
- eine feste Masche,
- ein halbes Stäbchen,
- ein ganzes Stäbchen,
- ein halbes Stäbchen.
4. Diese Abfolge wiederholst du rundherum. So erhältst du eine leicht gewölbte Bordüre.
Tipp: Wie wäre es dazu noch mit einer passenden Mütze oder einem Loop-Schal? Beides kannst du ebenfalls einfach selber stricken. Diese Kreativprojekte eigenen sich übrigens hervorragend als DIY-Geschenke.
Überarbeitet von Philipp Multhaupt
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