Sonnenbrand auf den Lippen? Passiert schnell – so schützt du dich

Das Risiko für einen Sonnenbrand auf den Lippen ist besonders hoch, denn oft wird der Schutz dort vernachlässigt. Erfahre hier Tipps, wie du sonnenverbrannte Lippen vermeiden kannst.

Es gibt Stellen am Körper, die man beim Eincremen mit Sonnenschutz stiefmütterlich behandelt oder gar vergisst. Vielleicht ist es dir deswegen auch schon passiert, dass du einen Sonnenbrand auf den Lippen bekommen hast. Die Haut dort ist besonders dünn und lichtempfindlich, weswegen du sie gut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne schützen solltest. 

Schnell passiert: Sonnenbrand auf den Lippen

Ein Sonnenbrand auf den Lippen kann schnell entstehen. Die Haut an den Lippen produziert nämlich kein Melanin – ein Farbpigment, das die Haut an anderen Stellen des Körpers bei intensiver Sonnenstrahlung bildet und dadurch bräunt. Melanin bietet einen gewissen hauteigenen Schutz vor der UV-Strahlung.

Doch sei dir bewusst: Eine gesunde Bräune gibt es nicht! Jeder Grad der Bräunung zeigt an, dass die Haut einen Sonnenschaden erlitten hat. Die Lippen können nicht bräunen und sie haben somit keinen Eigenschutz vor der Sonne, der sie jeden Tag voll ausgesetzt sind.   

Sonnenbrand auf den Lippen: Symptome

Es kann bis zu 24 Stunden dauern, bis sich ein Sonnenbrand auf den Lippen bemerkbar macht. 

Zu den Symptomen von sonnenverbrannten Lippen gehören folgende:

• die Lippen sind röter als normal
• sie sind geschwollen
• die Haut fühlt sich sehr zart/empfindlich an
• es entstehen Blasen auf den Lippen

In milden Fällen dauert der Sonnenbrand in der Regel zwischen drei und fünf Tagen. Einen Sonnenbrand im Gesicht – wie in diesem Fall auf den Lippen – behandelst du am besten mit einem feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam, ausreichender Wasserzufuhr und indem du die Sonne in den nächsten Tagen meidest. 

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Sonnenbrand auf den Lippen vorbeugen

Noch besser als einen Sonnenbrand auf den Lippen zu behandeln, ist natürlich, dem Sonnenbrand vorzubeugen. Denn mit jedem erlittenen Sonnenbrand erhöht sich das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. 

So kannst du deine Lippen vor der UV-Strahlung schützen:

• Trage vor einem Aufenthalt draußen einen speziellen Lippenpflegestift mit Lichtschutzfaktor auf (erhältlich zum Beispiel im Avocadostore**).  
• Wichtig ist, dass du regelmäßig nachcremst, denn durch Sprechen, Essen und Trinken trägt sich das Produkt schnell ab.
• Schütze dein Gesicht vor der UV-Strahlung, indem du eine Kopfbedeckung mit breiter Krempe trägst, die auch auf die Lippen Schatten wirft. 
• Vermeide den Aufenthalt im Freien, wenn der UV-Index um die Mittagszeit am höchsten ist. 

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