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Buchweizen-Porridge: Ein gesundes Frühstücksrezept
Von Sven Christian Schulz |
25. September 2024
Buchweizen-Porridge bietet dir ein gesundes Frühstück, das du mit Früchten und Nüssen nach deinem Geschmack verfeinern kannst. Wir zeigen dir ein Rezept mit passenden Toppings.
Apfelmark selber machen: Einfaches Rezept mit zwei Zutaten
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25. September 2024
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Rote-Bete-Carpaccio: Ein Rezept für den hauchfeinen Salat
Von Anna-Lena Neff |
24. September 2024
Rote Bete bringt jede Menge Vitamine, Nährstoffe und Farbe auf den Tisch – beispielsweise als Rote-Bete-Carpaccio. Wir zeigen dir, wie du den hauchfeinen Salat selbst zubereitest.
Zucchini roh essen: Vorteile und mögliche Gefahren
Von Matthias Schulz |
24. September 2024
Zucchini roh zu essen, ist eigentlich sehr gesund. Aber stimmt es, dass rohe Zucchini auch giftig sein können? Hier erfährst du alles, was du wissen musst.
Kandierte Äpfel zubereiten: eine einfache Anleitung
Von Sarah Beekmann |
20. September 2024
Kandierte Äpfel rufen so manche Kindheitserinnerung wach und dürfen auf dem Jahrmarkt nicht fehlen. Wir zeigen dir, wie du sie mit einem einfachen Rezept auch selber machen kannst.
Obst und Gemüse: Das ist der Unterschied
Von Jana Fischer |
20. September 2024
Der Unterschied zwischen Obst und Gemüse ist manchmal gar nicht so offensichtlich. Gemüse kommt in den Salat und Obst auf den Kuchen? Lies hier, wo die wirklichen Unterschiede stecken.
Knoblauch roh essen: So ist er am gesündesten
Von Philipp Multhaupt |
19. September 2024
Es lohnt sich, Knoblauch roh zu essen – die gesunden Inhaltsstoffe der Knolle bleiben so besser erhalten. Hier erfährst du, warum das so ist und wie du Knoblauch möglichst schonend zubereitest.
Eiweißreiche Lebensmittel die du kennen solltest (Liste)
Von Sven Christian Schulz |
18. September 2024
Eiweißreiche Lebensmittel sind nicht nur für Sportler:innen wichtig zu kennen. Denn Eiweiß gibt den Zellen Form, transportiert Sauerstoff und ist für den Stoffwechsel wichtig. Unsere Liste zeigt dir Lebensmittel mit besonders viel Eiweiß.
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