Gesund schlafen
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Die optimale Schlaftemperatur: Warum du kalt besser schläfstDie einen haben es nachts gerne warm im Schlafzimmer, die anderen liebe kalte Luft. Die gute Nachricht für alle Kaltschläfer: Kühle Temperaturen im Schlafzimmer sparen Energie – und damit Geld – und sind gut für die Gesundheit.
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5 Mythen über Betten, die du getrost vergessen kannst
Unser Bett ist das Möbelstück, in dem wir die meiste Zeit verbringen. Wir erklären, was du vor dem Kauf eines neuen Betts wissen musst und welche Betten wir empfehlen können.
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Bio-Kopfkissen: 7 gute Kissen aus Naturstoffen
Ein gutes Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen? Warum nicht beides verbinden – und ein ökologisch verträgliches Kopfkissen wählen, das fair hergestellt wurde? Hier fünf Empfehlungen.
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Besser schlafen mit nachhaltigen Betten, Matratzen, Decken & Co.
Etwa ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Das heißt: Wir verbringen richtig viel Zeit zwischen Matratze, Bettdecke und Kissen. Grund genug, sich mal Gedanken darüber zu machen, womit wir es uns da eigentlich bequem machen.
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Im Spätherbst noch Mücken in Wohnung oder Keller? Was es damit auf sich hat
Stechmücken mögen es warm und feucht. Auch der Klimawandel kann Auswirkungen auf ihre Entwicklung haben. Derzeit sind Keller und Wohnungen bei der Gemeinen Hausmücke beliebt. Lies hier, wie du ungebetenen Gästen vorbeugst und dich vor Stichen schützt.
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Schluss mit Plastik im Bett: Die besten Decken aus Naturmaterialien
Keine Lust mehr auf Kunststoff? Egal ob du schnell schwitzt oder frierst: Hier findest du sechs kuschelige Bio-Bettdecken aus Naturmaterialien.
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Matratzen-Testsieger 2024: Die Gewinner bei Stiftung Warentest und Öko-Test
Der Kauf einer neuen Matratze ist eine Wissenschaft für sich. Stiftung Warentest und Öko-Test bringen Licht ins Dunkel – und testen regelmäßig Schaumstoff-, Latex- und Taschenfederkernmatratzen. Hier erfährst du, welche Matratzen 2024 die besten sind.
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Power Napping: Diesen Fehler solltest du vermeiden
Meistens ist der Alltag ziemlich hektisch. Power Napping, also ein kurzer Schlaf, ist daher ideal, um in der Pause wieder Kraft zu schöpfen. Wir erklären dir, wie du am meisten von einem Power Nap profitierst.
