Gesund schlafen

Als Morgenmuffel ist jeder Morgen und jedes Weckerklingeln eine neue Herausforderung. Wir zeigen dir, wie du der schlechten Laune und Müdigkeit mit sechs einfachen Tipps entegegenwirken kannst.

Welche Babymatratze oder Kindermatratze ist die richtige? Der neueste Test von Stiftung Warentest aus dem Herbst 2024 zeigt: Endlich legen Hersteller mehr Wert auf Sicherheit.

Es zieht und zwickt immer wieder so lästig in deinem unteren Rücken? Warum die Schlafposition das Problem verstärken kann - und was du noch tun kannst, um dem Schmerz etwas entgegenzusetzen.

Wahrscheinlich kennst du es auch: Das Mittagstief, das sich oft nach dem Essen einstellt. Wir verraten dir in diesem Artikel, was du tun kannst, um bei einem Mittagstief wieder in Schwung zu kommen.

Gute Matratzen müssen nicht teuer sein: Denn unter den Matratzen-Testsiegern 2025 finden sich auch sehr günstige Modelle. Wir zeigen dir die besten Matratzen bei Stiftung Warentest und Öko-Test für deinen Körpertyp und deine Schlafgewohnheiten.

Wer eine Erkältung hat, tut nachts oft kein Auge zu – dabei wäre Schlafen ja gerade dann so wichtig. Wir verraten dir, wie du auch erkältet besser schlafen kannst.

Du hast schlecht geschlafen und es graut dir vor dem anbrechenden Tag? Trotz Müdigkeit kannst du ihn überstehen, wenn du einige Dinge beachtest und dir etwas Gutes tust. Hier findest du hilfreiche Tipps dazu.

Unser Bett ist das Möbelstück, in dem wir die meiste Zeit verbringen. Wir erklären, was du vor dem Kauf eines neuen Betts wissen musst und welche Betten wir empfehlen können.