Gesunde Ernährung

Jeden Tag Haferflocken essen: Diese Folgen hat das für deinen Körper

Johanna Wehrmann | 14. Januar 2025 Im Müsli, im Smoothie oder als herzhafter Bratling zu Mittag – Haferflocken sind derzeit ein Mega-Food-Trend. Wie gesund ist das Superfood wirklich? Was solltest du beachten, wenn du jeden Tag Haferflocken isst – und wer sollte besser verzichten?

Gefahr durch Keime: Verbraucherzentrale warnt vor Tütensalat

Benita Wintermantel | 14. Januar 2025 Wenn es abends schnell gehen soll, gibt es im Supermarkt jede Menge vorab geschnittene Salate im Beutel zu kaufen. Doch so ganz unbedarft sollte man den Tütensalat nicht verzehren, warnen Verbraucherschützer:innen.

Bitterer Joghurt durch Kiwi und Ananas: Tipps für guten Geschmack

dpa und Benita Wintermantel | 14. Januar 2025 Schmeckt lecker und erfrischt: Obst aufschneiden und in einen Joghurt rühren. Doch Achtung: Manche Obstsorten können einem dabei den Geschmack verderben. Warum das so ist und wie man es vermeidet.

Hype um More Nutrition: Was steckt hinter den Produkten?

Johanna Wehrmann | 13. Januar 2025 Chunky Flavour, Protein Pizza und Protein Iced Coffee: Was steckt hinter den Produkten von More Nutrition?

Besser nicht kaufen: Diese Lebensmittel solltest du im Januar meiden

Lena Rauschecker | 13. Januar 2025 Du willst mit einer gesunden Ernährung ins neue Jahr starten? Einiges Obst und Gemüse hat jetzt keine Saison und kommt von weit her. Welche Lebensmittel du besser meidest.

Expert:innen: Vitamin D-Überdosierung kann „langfristig die Gesundheit beeinträchtigen“

Annika Flatley | 7. Januar 2025 Gerade im Winter schwören viele Menschen auf Vitamin-D-Präparate. Doch Fachleute warnen: Eine Vitamin-D-Überdosierung kann gefährlich werden.

Erhöhte Cholesterinwerte: Mit der richtigen Ernährung lässt sich viel bewirken

dpa und Benita Wintermantel | 7. Januar 2025 Was tun bei erhöhten Cholesterinwerten? Statine, also Tabletten, müssen nicht immer sein. Die richtige Ernährung kann viel bewirken.