- Ernährung und Rezepte
Lebensmittel
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Update: Planetary Health Diet 2.0 – So viel Fleisch ist beim perfekten Ernährungsplan erlaubtExpert:innen haben mit der "Planetary Health Diet" eine Ernährungsform entworfen, welche die eigene Gesundheit und den Planeten gleichermaßen schützen soll. So sieht der perfekte Ernährungsplan aus. -
MeinUtopia Superfood Avocado: Wie gesund und (un)nachhaltig ist die Frucht wirklich?Avocado ist ein beliebtes und kontrovers diskutiertes Superfood. Doch welche Auswirkungen auf die Gesundheit und Umwelt hat die Frucht wirklich?
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MeinUtopia Jeden Tag einen Apfel essen: Das sind die FolgenWer kennt es nicht – das Sprichwort „An apple a day keeps the doctor away!“ Doch was passiert wirklich, wenn wir jeden Tag Äpfel essen?
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Früchtemüsli-Test: Darum fallen Seitenbacher, Vitalis und weitere Marken bei Öko-Test durchViel Zucker, gefährliche Pestizidcocktails und Mineralölrückstände: Öko-Test kritisiert zahlreiche Früchtemüslis, viele Bio-Müslis sind aber empfehlenswert.
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Gesund, aber: Das solltest du über die Schattenseiten von Nüssen wissenNüsse gelten als gesunde Energielieferanten. Doch Anbau, Ernte, Verarbeitung und Transport gehen häufig zulasten von Mensch und Umwelt. Wir zeigen, wo die Probleme liegen – und worauf du bei Nüssen achten solltest.
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5 Lebensmittel, die mehr Vitamin C enthalten als ZitronenDie Zitrone gilt als Symbolfrucht für Vitamin C. Viele mag es deshalb überraschen, dass sie eigentlich gar nicht der Spitzenreiter in Sachen Vitamin-C-Gehalt ist. Diese fünf Lebensmittel enthalten mehr Vitamin C.
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Wenn eine Kaki ein pelziges Gefühl im Mund hinterlässt, dann musst du dies tunWenn eine Kaki ein pelziges Gefühl im Mund hinterlässt, ist das kein Grund zur Besorgnis. Es ist aber durchaus unanagenehm. Das kannst du tun, damit es nicht passiert.
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Diese 4 gesunden Lebensmittel haben mehr Kalorien als SchokoladeManche gesunden Lebensmittel haben mehr Kalorien als Schokolade – doch sind sie deshalb weniger empfehlenswert?
