Eisenhaltige Lebensmittel: 5 Nahrungsmittel, die du kennen solltest
Wir stellen fünf eisenhaltige Lebensmittel vor, denn: Wer Eisenmangel vorbeugen möchte, muss nicht zwangsläufig auf chemische Präparate zurückgreifen. Weiterlesen
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Lebensmittel
Zitronen: So gesund sind sie
Zitronen gelten als sehr gesund – nicht zuletzt, weil sie viel Vitamin C enthalten. Wir erklären dir, was sonst noch alles in Zitronen drinsteckt und wann sie reif sind. Weiterlesen
Sonnenblumengrün: So ziehst du die gesunden Sprossen selbst
Sonnenblumengrün als Microgreens anbauen und essen? Diese gesunde Alternative, die kleinen Kernchen der Blume zu genießen bringt dir zu jeder Jahreszeit eine Menge wertvoller Nähr- und Vitalstoffe. Weiterlesen
Champignons einfrieren: So musst du vorgehen
Campignons einzufrieren verlängert ihre Haltbarkeit und verstärkt sogar ihr Aroma. Hier erfährst du, was du beachten solltest, wenn du Champignons einfrierst. Weiterlesen
Bio-Eier, Freilandeier, Bodenhaltung – welche Eier soll ich kaufen?
Ob zu Ostern oder im restlichen Jahr: wir Deutsche essen jede Menge Eier. Wie unterscheidet man Bio-Eier von Freilandeiern und vermeidet Käfigeier? Was bedeutet der Code auf dem Ei? Und wie zuverlässig sind diese Angaben? Weiterlesen
Rotkohl einfrieren: Wann es sinnvoll sein kann
Wir erklären dir, wie du Rotkohl einfrieren kannst. Außerdem fassen wir zusammen, ob es sinnvoll ist und welche Alternativen du zum Einfrieren hast. Weiterlesen
Vorräte richtig lagern und die optimale Kühlschrank-Temperatur einstellen
Bis Obst, Gemüse und Salate auf deinem Teller landen, gehen viele Vitamine und Nährstoffe verloren. Wir zeigen, wie du die ideale Kühlschrank-Temperatur einstellen und Lebensmittel optimal lagern kannst. Weiterlesen
Veganes Eis im Supermarkt – und zum Selbermachen
Veganes Eis liegt gerade nicht nur bei Veganern voll im Trend. Hier erfährst du, welche Supermarkt-Sorten vegan sind und wie du veganes Eis einfach selber machst. Weiterlesen