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Nahrungsergänzungsmittel

Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich?

Nahrungsergänzungsmittel – sind sie sinnvoll, unnötig oder gar gefährlich?

Die Zahl der verfügbaren Nahrungsergänzungsmittel im Drogeriemarkt ist schier unüberschaubar – doch was genau sollen die Mittel eigentlich bewirken? Und wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel? Weiterlesen


Nahrungsergänzungsmittel für Kinder: Multivitaminprodukte oft zu hoch dosiert

Multivitaminpräparate für Kinder: Häufig zu hoch dosiert

Kinder brauchen Vitamine und Mineralstoffe. Aber eine gemischte und gute Ernährung reicht dafür völlig aus, wie ein aktueller Test zeigt. Öko-Test hat Nahrungsergänzungsmittel für Kinder untersucht – und vergibt extrem schlechte Noten für die Vitaminpräparate. Weiterlesen


Kreatin-Monohydrat

Creatin-Monohydrat: Vorteile und Risiken für (vegane) Sportler:innen

Creatin-Monohydrat ist ein vor allem im (Kraft-)Sport beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Erfahre hier, wann die Einnahme von Kreatin sinnvoll ist und welche Risiken dabei bestehen. Weiterlesen


Vitamin-D: Überdosierung kann gefährlich werden

Vitamin D: Überdosierung kann „langfristig die Gesundheit beeinträchtigen“

Gerade im Winter schwören viele Menschen auf Vitamin-D-Präparate. Doch Fachleute warnen: Eine Vitamin-D-Überdosierung kann gefährlich werden. Weiterlesen


Vitamin D

Vitamin D: Wofür wir es brauchen und wann wir es einnehmen sollten

Vitamin D ist extrem wichtig für den Körper – und sehr beliebt als Nahrungsergänzungsmittel. Aber brauchen wir die Vitaminpräparate, um den Vitamin-D-Bedarf zu decken? Und kann eine Überdosierung schädlich sein? Weiterlesen


hagebuttenpulver

Hagebuttenpulver: Wirkung, Nebenwirkungen und Anwendung

Hagebuttenpulver wird aus den Früchten der Rose gewonnen. Es wird als heimisches Nahrungsergänzungsmittel angewendet und kann gegen Arthrose und Gelenkschmerzen helfen. Mehr zu Anwendung, Wirkung und Nebenwirkungen erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


Öko-Test Vitamin B12 Doppelherz Dr. Jacob'd Vitamaze

Vitamin-B12-Präparate bei Öko-Test: Teuerstes Präparat „ungenügend“

Vitamin B12 steckt nicht nur in tierischen Produkten - den Stoff gibt es auch als Tropfen, Tabletten oder Trinkfläschchen zu kaufen. Öko-Test hat 29 Präparate untersucht - mit gemischtem Ergebnis. Vier sind "sehr gut", drei fallen durch. Weiterlesen


Chlorella: Wunderalge mit hoher Detox-Wirkung?

Chlorella, die Wunderalge mit hoher Detox-Wirkung?

Dem Vergleich mit regionalen Superfood-Alternativen hält Chlorella nicht stand; für Veganer:innen ist die Alge aber eine gute Vitamin-B12-Quelle. Was du zur Wirkung von Chlorella wissen musst. Weiterlesen