Psychologie

Downshifting: Mehr Leben, weniger Beruf

Relana Waldner | 12. Februar 2023 Mehr Freizeit und weniger Arbeit – das wünschen sich viele. Das Konzept des Downshiftings kann das möglich machen: Durch Reduzieren der Arbeitszeit bleibt dabei mehr Raum für Freizeit.

Intrusive Gedanken: So befreist du dich von ihnen

Luise Rau | 12. Februar 2023 Intrusive Gedanken kommen scheinbar aus dem Nichts und beziehen sich oft auf sensible Themen, wie etwa Gewalt, Verlust oder Sexualität. Was hinter diesen Gedanken steckt und wie du am besten mit ihnen umgehst, erfährst du hier.

Höhenangst überwinden: Diese 3 Tipps können helfen

Laura Hintereder | 11. Februar 2023 Eine Höhenangst zu überwinden kann sehr schwierig sein. Leidest du unter Akrophobie und willst etwas dagegen tun? Wir geben dir Tipps, mit denen du die Angst angehen kannst.

„Laut Aristoteles muss man Glück lernen“ 4 Glück-Expert:innen geben Tipps

Katharina Siegl | 10. Februar 2023 Können wir lernen, glücklicher zu sein – oder Glück sogar planen? Wir haben einen Glücksforscher, eine Philosophin, einen Buddhismus-Experten und eine Karriere-Beraterin nach ihrer Meinung gefragt – und nach Tipps für ein zufriedenes Leben.

Schon wieder Überstunden? Wie du pünktlich Feierabend machst

Luise Rau | 5. Februar 2023 Überstunden gehören für viele Menschen zum Arbeitsalltag dazu. Warum zu viele Überstunden uns jedoch langfristig gesundheitlich schaden können und wie du es schaffst deinen Feierabend einzuhalten, erfährst du hier.

Green Flags: Das weist auf eine gute Beziehung hin

Paula Boslau | 29. Januar 2023 Green Flags sind Anzeichen, die beim Kennenlernen einer neuen Person darauf hindeuten, ob daraus eine gute Beziehung werden kann. Hier erfährst du, worauf du beim Dating und bei Freundschaften achten kannst.

Chakren: Die 7 Energiezentren im Überblick

Pascal Thiele | 23. Januar 2023 Als Chakren werden die unsichtbaren Energiezentren im menschlichen Körper bezeichnet. Wir erklären dir das Wichtigste zur Chakra-Lehre und stellen dir die 7 Hauptchakren im Überblick vor.

Hikikomori: Wieso sich Menschen freiwillig isolieren

Philipp Multhaupt | 23. Januar 2023 Hikikomori sind Menschen, die sich freiwillig aus verschiedenen Gründen aus der Gesellschaft zurückziehen. Der Begriff stammt aus dem Japanischen, das Phänomen selbst tritt auch in anderen Teilen der Welt auf.