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Psychologie

Selbstreflexion

Selbstreflexion: So kannst du sie lernen und anwenden

Selbstreflexion hilft dir, deine eigenen Verhaltensweisen und Beweggründe besser zu verstehen. Wie du Selbstreflexion praktisch erlernen kannst, erfährst du hier. Weiterlesen


Tagträumen

Tagträumen: Warum du die Gedanken mal schweifen lassen kannst

Wer sich regelmäßig seinen Tagträumen hingibt, neigt nicht nur zu Unkonzentriertheit, sondern auch zu Kreativität. Wir erklären dir, warum sich es sich lohnt, immer mal wieder das Hier und Jetzt zu verlassen. Weiterlesen


nachtragend

Nachtragend sein: Warum diese Eigenschaft schaden kann

Nach Verletzungen und Kränkungen kann es schwer fallen, anderen zu vergeben. Doch wer nachtragend ist, tut sich oft keinen Gefallen. Wir erklären, warum diese Eigenschaft schaden kann. Weiterlesen


Hass im Netz

Hass im Netz: Was du tun kannst

Vielleicht warst auch du schon einmal von Hass im Netz betroffen oder hast ihn als Außenstehende:r mitbekommen. Wir stellen dir vier Tipps vor, mit denen du dich gegen Hate Speech wehren kannst. Weiterlesen


nudging

Nudging: Beispiele und wie du mit „Green Nudging“ der Umwelt helfen kannst

Gebote und Verbote, dicke Informationsbroschüren oder Geld als Belohnung. Die Verbraucherpolitik arbeitet mit vielen Methoden. Nudging ist dabei noch relativ neu. Die Idee ist simpel: Einen kleinen Stupser in eine bestimmte Richtung geben. Weiterlesen


emotionales Essen

Emotionales Essen: Gründe und was wirklich hilft

Hinter emotionalem Essen stecken oft negative Gefühle, die wir durch Essen kompensieren wollen. Langfristig kann das schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Wir erklären dir, was du dagegen tun kannst. Weiterlesen


Cave-Syndrom: Ist es normal, Probleme mit Lockerungen zu haben?

Cave-Syndrom: Ist es normal, Probleme mit Lockerungen zu haben?

In Deutschland sind inzwischen viele Dinge erlaubt, die lange Zeit verboten waren. Doch nicht jede:r fühlt sich wohl mit den Corona-Lockerungen. Was es mit dem sogenannten "Cave-Syndrom" auf sich hat. Weiterlesen


flying monkeys

Flying Monkeys: So schützt du dich vor den manipulativen Handlangern

Flying Monkeys sind Menschen, die von Narzisst:innen benutzt werden, um ihre egozentrischen Pläne zu verwirklichen. Wie du dich davor schützen kannst, selbst zum Flying Monkey zu werden und woran du andere erkennst, erfährst du hier. Weiterlesen