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Psychologie

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Nachtragend sein: Warum diese Eigenschaft schaden kann

Nach Verletzungen und Kränkungen kann es schwer fallen, anderen zu vergeben. Doch wer nachtragend ist, tut sich oft keinen Gefallen. Wir erklären, warum diese Eigenschaft schaden kann. Weiterlesen


Hass im Netz

Hass im Netz: Was du tun kannst

Vielleicht warst auch du schon einmal von Hass im Netz betroffen oder hast ihn als Außenstehende:r mitbekommen. Wir stellen dir vier Tipps vor, mit denen du dich gegen Hate Speech wehren kannst. Weiterlesen


emotionales Essen

Emotionales Essen: Gründe und was wirklich hilft

Hinter emotionalem Essen stecken oft negative Gefühle, die wir durch Essen kompensieren wollen. Langfristig kann das schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Wir erklären dir, was du dagegen tun kannst. Weiterlesen


Cave-Syndrom: Ist es normal, Probleme mit Lockerungen zu haben?

Cave-Syndrom: Ist es normal, Probleme mit Lockerungen zu haben?

In Deutschland sind inzwischen viele Dinge erlaubt, die lange Zeit verboten waren. Doch nicht jede:r fühlt sich wohl mit den Corona-Lockerungen. Was es mit dem sogenannten "Cave-Syndrom" auf sich hat. Weiterlesen


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Flying Monkeys: So schützt du dich vor den manipulativen Handlangern

Flying Monkeys sind Menschen, die von Narzisst:innen benutzt werden, um ihre egozentrischen Pläne zu verwirklichen. Wie du dich davor schützen kannst, selbst zum Flying Monkey zu werden und woran du andere erkennst, erfährst du hier. Weiterlesen


depressive verstimmungen

Depressive Verstimmungen: Wie du sie erkennst und überwinden kannst

Depressive Verstimmungen gehen über gewöhnliche Stimmungstiefs hinaus. Woran du sie erkennst, wie sie sich von Depressionen unterscheiden und wie du entgegenwirken kannst, erfährst du hier. Weiterlesen


Tummo

Tummo-Meditation: So funktioniert das „innere Feuer“

Tummo ist eine spezielle Meditationstechnik, die die Körpertemperatur erhöht. Wie die Tummo-Meditation genau funktioniert, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


hangxiety

Hangover und Angst? Was hinter Hangxiety steckt

Hangxiety beschreibt das Gefühl von Angst, Verwirrtheit und Überforderung, das am Tag nach übermäßigem Alkoholkonsum auftreten kann. Hier erfährst du, wie dieses Gefühl entsteht und wie du ihm vorbeugen kannst. Weiterlesen