Psychologie

Emotionales Essen: Gründe und was wirklich hilft

Chantal Gilbrich | 17. Mai 2022 Hinter emotionalem Essen stecken oft negative Gefühle, die wir durch Essen kompensieren wollen. Langfristig kann das schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Wir erklären dir, was du dagegen tun kannst.

Cave-Syndrom: Ist es normal, Probleme mit Lockerungen zu haben?

Katharina Siegl | 13. Mai 2022 In Deutschland sind inzwischen viele Dinge erlaubt, die lange Zeit verboten waren. Doch nicht jede:r fühlt sich wohl mit den Corona-Lockerungen. Was es mit dem sogenannten "Cave-Syndrom" auf sich hat.

Flying Monkeys: So schützt du dich vor den manipulativen Handlangern

Luise Rau | 20. April 2022 Flying Monkeys sind Menschen, die von Narzisst:innen benutzt werden, um ihre egozentrischen Pläne zu verwirklichen. Wie du dich davor schützen kannst, selbst zum Flying Monkey zu werden und woran du andere erkennst, erfährst du hier.

Depressive Verstimmungen: Wie du sie erkennst und überwinden kannst

Sophie Singer | 12. April 2022 Depressive Verstimmungen gehen über gewöhnliche Stimmungstiefs hinaus. Woran du sie erkennst, wie sie sich von Depressionen unterscheiden und wie du entgegenwirken kannst, erfährst du hier.

Tummo-Meditation: So funktioniert das „innere Feuer“

Marie-Theres Bauer | 10. April 2022 Tummo ist eine spezielle Meditationstechnik, die die Körpertemperatur erhöht. Wie die Tummo-Meditation genau funktioniert, erfährst du in diesem Artikel.

Hangover und Angst? Was hinter Hangxiety steckt

Luise Rau | 3. April 2022 Hangxiety beschreibt das Gefühl von Angst, Verwirrtheit und Überforderung, das am Tag nach übermäßigem Alkoholkonsum auftreten kann. Hier erfährst du, wie dieses Gefühl entsteht und wie du ihm vorbeugen kannst.

Zukunftsangst: Effektive Mittel, um die Sorgen zu bekämpfen

Sarah Brockhaus | 16. März 2022 Wer kennt das nicht: Zukunftsängste – die Sorgen, die einem im Kopf rumspuken. Was wird morgen werden, was in einem Jahr? Wir zeigen dir, wie du mit deinen Zukunftsängsten besser umgehen kannst.

Doomscrolling: Bedeutung in Zeiten von Krieg und Klimakrise

Idalina Kopp | 4. März 2022 Doomscrolling wirkt auf den ersten Blick paradox: Eine schlechte Nachricht nach der anderen – und trotzdem scrollen wir auf unserem Handy weiter. Warum wir das tun und welche Folgen es hat, erfährst du in diesem Artikel.