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Der Dokumentarfilm "V like Victory" geht der Frage nach, ob vegane Ernährung im Profisport möglich ist. Er beleuchtet die Möglichkeiten veganer Ernährung in allen Facetten und inspiriert die Zuschauer:innen, es selbst auszuprobieren. Weiterlesen
Übungen mit Faszienrollen liegen voll im Trend. Welche Vorteile die Massagerollen haben und wie man sie richtig einsetzt, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Im Frühling lohnt es sich, die Natur in vollen Zügen zu genießen. Wir geben dir Tipps für Outdoor-Aktivitäten, die Groß und Klein Freude bereiten. Weiterlesen
Beim Wandern kannst du dich sportlich verausgaben und gleichzeitig in der Natur die Seele baumeln lassen. Wir zeigen, welches Wanderzubehör du brauchst und wo du nachhaltige Produkte findest. Weiterlesen
Skateboarden hat einen regelrechten Boom erfahren. Die Begeisterung für das Skateboard teilen nicht nur Familienväter mit ihren Kindern, es gibt auch zunehmend weibliche Skaterinnen. Utopia zeigt dir, welche Marken nachhaltige Boards anbieten. Weiterlesen
Sport und vegane Ernährung: Ist das eine gute Idee? Und wenn ja, worauf solltest du achten? Unsere Autorin gibt einen Überblick darüber, was zum Thema bekannt ist und hat Antworten auf die wichtigsten Fragen. Weiterlesen
Yoga hilft – nicht nur in schwierigen Zeiten – durchzuatmen und zu entspannen. Gleichzeitig baust du Kraft und Flexibilität auf. Wir zeigen 7 nachhaltigere Yoga-Labels und stellen ihre Produkte vor. Weiterlesen
Bei Power Yoga geht es vor allem um eines: Power! Dieser moderne Yoga-Stil ist besonders schweißtreibend und anstrengend. Wir erklären dir, was hinter Power Yoga steckt und ob der Stil für dich geeignet ist oder nicht. Weiterlesen
