Sport

11 nachhaltige Yoga-Marken: Von der Matte bis zur Leggings

Anja Schauberger | 12. Juni 2023 Yoga ist mehr als körperliche Bewegung oder Fitness, sondern auch ein Weg zu mehr Achtsamkeit und Nachhaltigkeit. Das gilt auch für die Wahl von Yogakleidung und -zubehör. Hier findest du eine Auswahl an empfehlenswerten Marken, die Wert auf nachhaltige Materialien und faire Produktionsbedingungen legen.

Bio-Baumwolle & recyceltes PET: Die besten nachhaltigen Sport-BHs

Lena Rauschecker | 2. Juni 2023 Joggen, Klettern, Yoga: Ohne einen guten Sport-BH macht es nur halb so viel Spaß. Wir zeigen dir sechs empfehlenswerte Labels für Sport-BHs aus nachhaltigeren Materialen und fairer Produktion.

Trash Talk im Sport: Das steckt dahinter

Lea Hermann | 31. Mai 2023 Durch Trash Talk erhoffen sich Sportler:innen einen unfairen Vorteil im Wettkampf. Sie nutzen Sticheleien und Provokationen, um das gegnerische Team abzulenken und leistungsschwächer zu machen. Mehr darüber erfährst du hier.

Rückenschule: Konzept, Kritik und 3 Übungen für Einsteiger:innen

Laura Müller | 15. Mai 2023 Die Rückenschule hilft dir, Rückenschmerzen zu lindern und präventiv vorzubeugen. Wir erklären dir, wie sie das tut und zeigen dir drei Übungen.

Talk Test: Einfacher Trick, um deine Trainingsintensität zu prüfen

Luise Rau | 13. Mai 2023 Der Talk Test ist eine einfache Methode, um herauszufinden, ob dein Lauftraining die richtige Intensität hat. Hier erfährst du, wie die Methode funktioniert und was du dabei beachten solltest.

Trinkmahlzeiten: Wie gesund sind sie?

Luise Rau | 11. Mai 2023 Trinkmahlzeiten sind eine schnelle und bequeme Möglichkeit, den Körper mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Doch nicht alle Produkte sind gleichermaßen gesund. Worauf du bei der Auswahl achten solltest, erfährst du hier.

Yoga-Sales: Hier gibt’s gerade faire Yoga-Mode im Angebot

Franziska Mueller | 8. Mai 2023 Aus recyceltem Material und fair produziert: Nachhaltige Yoga-Kleidung muss nicht teuer sein, wenn man die passenden Angebote findet. Wir zeigen dir die besten grünen Shops mit aktuellen Yoga-Sales.

Morgens oder abends Sport machen? Was besser ist

Relana Waldner | 1. Mai 2023 Sport hält fit und tut gut. Ob du morgens oder abends Sport machst, kann einen großen Unterschied machen. Wann du am besten trainieren solltest, erfährst du hier.