Utopia Image

Sport

Nachhaltige Sport-BHs? Gibt es - zum Beispiel aus Bio-Baumwolle.

Bio-Baumwolle & recyceltes PET: Die besten nachhaltigen Sport-BHs

Joggen, Klettern, Yoga: Ohne einen guten Sport-BH macht es nur halb so viel Spaß. Wir zeigen dir sechs empfehlenswerte Labels für Sport-BHs aus nachhaltigeren Materialen und fairer Produktion. Weiterlesen


Trash Talk tritt gerade im Fußball häufig auf

Trash Talk im Sport: Das steckt dahinter

Durch Trash Talk erhoffen sich Sportler:innen einen unfairen Vorteil im Wettkampf. Sie nutzen Sticheleien und Provokationen, um das gegnerische Team abzulenken und leistungsschwächer zu machen. Mehr darüber erfährst du hier. Weiterlesen


Rückenschule

Rückenschule: Konzept, Kritik und 3 Übungen für Einsteiger:innen

Die Rückenschule hilft dir, Rückenschmerzen zu lindern und präventiv vorzubeugen. Wir erklären dir, wie sie das tut und zeigen dir drei Übungen. Weiterlesen


talk test

Talk Test: Einfacher Trick, um deine Trainingsintensität zu prüfen

Der Talk Test ist eine einfache Methode, um herauszufinden, ob dein Lauftraining die richtige Intensität hat. Hier erfährst du, wie die Methode funktioniert und was du dabei beachten solltest. Weiterlesen


Trinkmahlzeiten

Trinkmahlzeiten: Wie gesund sind sie?

Trinkmahlzeiten sind eine schnelle und bequeme Möglichkeit, den Körper mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Doch nicht alle Produkte sind gleichermaßen gesund. Worauf du bei der Auswahl achten solltest, erfährst du hier. Weiterlesen


Nachhaltige Yogakleidung Sales

Yoga-Sales: Hier gibt’s gerade faire Yoga-Mode im Angebot

Aus recyceltem Material und fair produziert: Nachhaltige Yoga-Kleidung muss nicht teuer sein, wenn man die passenden Angebote findet. Wir zeigen dir die besten grünen Shops mit aktuellen Yoga-Sales. Weiterlesen


morgens oder abends sport

Morgens oder abends Sport machen? Was besser ist

Sport hält fit und tut gut. Ob du morgens oder abends Sport machst, kann einen großen Unterschied machen. Wann du am besten trainieren solltest, erfährst du hier. Weiterlesen


sport mittagspause

Sport in der Mittagspause: So ziehst du es sinnvoll durch

Sport in der Mittagspause ist eine Alternative für viele, denen nach der Arbeit die Energie oder Zeit fürs Training fehlt. Hier erfährst du, was es bei Sport in der Mittagspause zu beachten gibt. Weiterlesen