Joggen für Anfänger:innen: Mit diesen Tipps gelingt der Start
Mit dem regelmäßigen Joggen anzufangen, ist manchmal schwerer als gedacht. Mit diesen Tipps für Jogging-Anfänger gelingt auch dir der Start. Weiterlesen
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Sport
Wintersport: 15 Tipps für nachhaltigen Spaß im Schnee
Wintersport: Das sind Autokolonnen, die sich Richtung Skilifte schieben, und Menschen, die über Kunstschnee rasen. Wir geben 15 Tipps, wie man nachhaltiger in den Winterurlaub fährt. Weiterlesen
Workout zuhause: 4 Ideen für Sport in den eigenen vier Wänden
Mit einem Workout zuhause kannst du dich auf einfache und günstige Weise fit halten, ohne die eigenen vier Wände zu verlassen. Wir stellen dir vier Fitness-Workouts vor, mit denen du deine Muskulatur stärken und deine Ausdauer trainieren kannst. Weiterlesen
Yogablock gesucht? Kauftipps, Produktempfehlungen und Pflegehinweise
Ein Yogablock kann dir in deiner Yogapraxis auf vielfältige Weise behilflich sein: Er sorgt für einen sicheren Stand und lässt dich Abstände überbrücken. Wie du den für dich richtigen Yogablock findest, erfährst du hier. Weiterlesen
Joggen im Winter: Diese 6 Fehler solltest du vermeiden
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Sport bei Minusgraden: Was du bei Jogging und Co. beachten solltest
Sport bei Minusgraden ist mit der richtigen Ausrüstung und dem richtigen Sportprogramm kein Problem. Es gibt jedoch einige Punkte, die du im Hinblick auf deine Gesundheit und deine Ausrüstung beachten solltest. Welche das sind, liest du hier. Weiterlesen
Utopia-Podcast: Nachhaltiger Wintersport – Tipps & Tricks für Skifahren, Snowboarden und Co.
Der Winter steht vor der Türe und damit auch auf der Start in die nachhaltige Skisaison. Was man dabei beachten sollte, erklären wir in dieser Folge. Weiterlesen
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