Sport
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Bio-Baumwolle & recyceltes PET: Die besten nachhaltigen Sport-BHsJoggen, Klettern, Yoga: Ohne einen guten Sport-BH macht es nur halb so viel Spaß. Wir zeigen dir sechs empfehlenswerte Labels für Sport-BHs aus nachhaltigeren Materialen und fairer Produktion.
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Trash Talk im Sport: Das steckt dahinter
Durch Trash Talk erhoffen sich Sportler:innen einen unfairen Vorteil im Wettkampf. Sie nutzen Sticheleien und Provokationen, um das gegnerische Team abzulenken und leistungsschwächer zu machen. Mehr darüber erfährst du hier.
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Rückenschule: Konzept, Kritik und 3 Übungen für Einsteiger:innen
Die Rückenschule hilft dir, Rückenschmerzen zu lindern und präventiv vorzubeugen. Wir erklären dir, wie sie das tut und zeigen dir drei Übungen.
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Talk Test: Einfacher Trick, um deine Trainingsintensität zu prüfen
Der Talk Test ist eine einfache Methode, um herauszufinden, ob dein Lauftraining die richtige Intensität hat. Hier erfährst du, wie die Methode funktioniert und was du dabei beachten solltest.
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Trinkmahlzeiten: Wie gesund sind sie?
Trinkmahlzeiten sind eine schnelle und bequeme Möglichkeit, den Körper mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Doch nicht alle Produkte sind gleichermaßen gesund. Worauf du bei der Auswahl achten solltest, erfährst du hier.
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Yoga-Sales: Hier gibt’s gerade faire Yoga-Mode im Angebot
Aus recyceltem Material und fair produziert: Nachhaltige Yoga-Kleidung muss nicht teuer sein, wenn man die passenden Angebote findet. Wir zeigen dir die besten grünen Shops mit aktuellen Yoga-Sales.
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Morgens oder abends Sport machen? Was besser ist
Sport hält fit und tut gut. Ob du morgens oder abends Sport machst, kann einen großen Unterschied machen. Wann du am besten trainieren solltest, erfährst du hier.
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Sport in der Mittagspause: So ziehst du es sinnvoll durch
Sport in der Mittagspause ist eine Alternative für viele, denen nach der Arbeit die Energie oder Zeit fürs Training fehlt. Hier erfährst du, was es bei Sport in der Mittagspause zu beachten gibt.
