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Sport
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Hast du „Nerd Neck“? 7 Tipps gegen die FehlhaltungDas sogenannte "Nerd Neck" entsteht, wenn wir zu lange in einer bestimmten steifen Haltung verharren und hängt oft mit der Nutzung von Smartphones und Computern zusammen. Was du gegen die ungesunde Haltung tun kannst, erfährst du hier.
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Nachhaltige Fitnessstudios: Warum es bei The Good Gym keine Laufbänder gibt
Beim Sport stehen Spaß, Bewegung und Kraft im Vordergrund – Umweltschutz weniger. Doch es gibt nachhaltigere Fitnessstudios. The Good Gym in München möchte Fitnesstraining und Nachhaltigkeit verbinden.
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Sportswashing: Wenn Sport fürs Image genutzt wird
Sportswashing bezeichnet eine Praktik, bei der Politiker:innen, Regierungen oder Marken Sportveranstaltungen nutzen, um das eigene Image aufzupolieren. Was genau hinter dem Begriff steckt, erfährst du hier.
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So pflegst du einen Schlitten für die Rodelzeit
Du möchtest vor der kommenden Rodelzeit deinen Schlitten pflegen? Wir erklären dir, wie du das am besten machst und wann der richtige Zeitpunkt dafür ist.
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Nachhaltige Ski- & Snowboardkleidung: Die fairsten Marken
Skibekleidung gibt es auch in nachhaltig, z.B. von Patagonia oder Vaude. Auch bei den Materialien heißt es Augen offen halten – nach Recycling-Fleece und Merinowolle.
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Finde die passende Outdoorkleidung für den Winter
Outdoorkleidung ist besonders für Aktivitäten im Winter unerlässlich. Auf welche Materialien du dabei achten kannst, erfährst du hier.
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Yoga im Sitzen: So einfach geht’s
Yoga im Sitzen ist nicht nur gelenkschonend, sondern du kannst die Übungen auch optimal in deinen Alltag einbauen. Wir zeigen dir einige Stuhlyoga-Übungen.
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Muss Sport weh tun? Das sagen Expert:innen
Sport verbinden wir vor allem mit Anstrengung und starker Belastung – ein leichtes Workout ist oft unbefriedigender als eine Powersession. Doch muss Sport tatsächlich weh tun, um effektiv zu sein?
