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Sport
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Workout im Bett: So startest du fit in den TagSportübungen im Bett sind leicht umzusetzen, stärken deine Muskulatur und bringen den Kreislauf in Schwung. Wir zeigen dir Übungen für ein Workout im Bett.
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7 Tipps für nachhaltige Outdoor-Bekleidung & faire Outdoor-Marken
Nachhaltige Outdoor-Bekleidung zu finden, ist nicht ganz leicht. Die Materialien sind komplex, in vielen Geschäften findet man nur Mainstream-Marken. 7 Tipps, mit denen du bei Outdoor-Bekleidung die bessere Wahl triffst.
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Joggen mit Hund: 5 Tipps fürs Lauftraining mit dem Vierbeiner
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Power Walking: So kannst du damit deine Ausdauer steigern
Beim Power Walking bewegst du dich schneller als beim normalen Walking. Das stärkt Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System. Wir verraten dir, worauf es beim Power Walking ankommt
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Speed Hiking: So läuft das Turbo-Wandern ab
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