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Ernährung

leinsamen milch

Leinsamen-Milch: Geschmack, Verwendung und Rezept

Leinsamen-Milch ist eine neue Ergänzung unter den veganen Milchalternativen. Wir verraten dir, welcher Geschmack dich erwartet, wie du Leinsamen-Milch verwenden kannst und wie du sie selbst herstellst. Weiterlesen


bärlauch aufstrich

Bärlauch-Aufstrich: Ein einfaches 5-Minuten-Rezept

Der Bärlauch-Aufstrich schmeckt würzig und frisch. Er passt gut in den Frühling und bringt Abwechslung auf dein Brot. Hier stellen wir dir ein Rezept mit nur fünf Zutaten vor. Weiterlesen


pilzsalz

Pilzsalz zum Würzen: Rezept zum Selbermachen

Pilzsalz ist vielseitig einsetzbar. Es passt zu warmen Gerichten, verfeinert Salate oder würzt dein Brot. Wir verraten dir, wie du es mit nur drei Zutaten selbst herstellst. Weiterlesen


Dreckiges Dutzend: 12 Obst- und Gemüsesorten, die du Bio kaufen solltest

Dreckiges Dutzend: 12 Obst- und Gemüsesorten, die du Bio kaufen solltest

Wir zeigen dir 12 Obst- und Gemüsesorten, die besonders oft mit Pestiziden belastet sind. Dieses "Dreckige Dutzend" solltest du lieber bio kaufen. Weiterlesen


Kichererbsen Avocado Salat

Kichererbsen-Avocado-Salat: Proteinreiches Rezept für den Frühling

Ein Kichererbsen-Avocado-Salat passt gut in die Frühlingszeit. Er liefert dir pflanzliche Proteine, gesunde Fette und eine große Portion an frischem saisonalem Gemüse. Wir stellen dir ein veganes Rezept vor. Weiterlesen


zucchinibrot

Zucchinibrot: Saftiges Rezept zum Nachbacken

Zucchinibrot ist saftig und aromatisch und bringt Abwechslung in deinen Speiseplan. Wir zeigen dir, wie du das gesunde Brot zuhause selbst herstellen kannst. Weiterlesen


Tofu aus der Heißluftfritteuse:

Tofu aus der Heißluftfritteuse: Knusprig, lecker, und ohne Fett

Mit der Heißluftfritteuse kannst du Tofu besonders knusprig und fettarm zubereiten. Wir zeigen dir ein einfaches leckeres Grundrezept für knusprigen Tofu aus dem Airfryer. Weiterlesen


Erdnuss Curry

Erdnuss-Curry: Rezept mit viel Gemüse

Mit einem Erdnuss-Curry bringst du ein schnell gekochtes, wärmendes und aromatisches Gericht auf den Tisch. Es steckt zudem voller Gemüse. Hier findest du ein veganes Rezept. Weiterlesen