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Ernährung

proffee

Proffee: Rezept für den Protein-Kaffee

Proffee ist ein neues Trendgetränk für Kaffeeliebhaber:innen, die nicht nur wach bleiben wollen, sondern auch auf eine hohe Eiweißzufuhr achten. Wie du die Kaffeevariante zubereitest, liest du hier. Weiterlesen


leinsamen pudding

Pudding gegen Verstopfung: Leckeres Rezept mit Leinsamen

Leinsamen-Pudding ist ein gesundes Frühstück und ein effektives Hausmittel gegen Verstopfung. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept und erklären, wie der Pudding aus Leinsamen wirkt. Weiterlesen


Wolkenbrot

Wolkenbrot: Rezept für das luftige Brot mit nur 4 Zutaten

Wolkenbrot, auch Cloud Bread genannt, ist ein glutenfreier und proteinreicher Snack. Die Zubereitung geht einfach und schnell. Hier erfährst du, wie du die leckeren Fladen selber backst. Weiterlesen


Kräuterreis

Kräuterreis: Ein einfaches Beilagenrezept

Kräuterreis ist eine sättigende Beilage, die du durch die Wahl der Kräuter ganz deinem Geschmack anpassen kannst. Wir zeigen dir, wie einfach du diese Reis-Beilage zubereiten kannst. Weiterlesen


Wirsing roh essen

Wirsing roh essen? Rezepte und was du beachten solltest

Als vitaminreiches Superfood gewinnt Wirsing immer mehr an Beliebtheit. Aber wusstest du, dass du Wirsing auch roh essen kannst? In diesem Artikel zeigen wir dir, worauf du dabei achten musst und stellen dir zwei leckere Wirsing-Rohkostrezepte vor. Weiterlesen


regenbogenkuchen

Regenbogenkuchen-Rezept: Einfacher als gedacht

Regenbogenkuchen mit Buttercreme ist eine tolle Idee für eine bunte Geburtstagsparty. Die Torte selber zu backen ist gar nicht so kompliziert. Hier findest du ein einfaches Rezept mit veganer Variante. Weiterlesen


Artischockensalat

Artischockensalat mit Kartoffeln: Einfaches Vorspeisen-Rezept

Artischockensalat mit Kartoffeln schmeckt als Grillbeilage oder Vorspeise köstlich. Du kannst ihn ganz einfach selber machen. Wir zeigen dir ein leckeres Rezept für veganen Artischockensalat. Weiterlesen


Fischerei Netze Boot

Fisch essen: Experten schlagen Alarm – hier die Gründe

Der Konsum von Fisch ist nicht nachhaltig: Umweltverschmutzung, Überfischung etc. Wir zeigen dir 6 gute Gründe, keinen Fisch zu essen. Weiterlesen