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Ernährung

bratapfelmarmelade

Bratapfelmarmelade: Ein weihnachtliches Rezept

Bratapfelmarmelade gibt deinem Frühstück einen weihnachtlichen Geschmack. Der Fruchtaufstrich hat ein würzig-süßes Aroma und lässt sich unkompliziert und schnell zubereiten. Weiterlesen


Kann Spuren von ... enthalten – Was bedeutet der Hinweis?

„Kann Spuren von … enthalten“: Was der Warnhinweis bedeutet

Auf Lebensmittelverpackungen findet sich oft der Hinweis „Kann Spuren von … enthalten“. Der Hinweis kann Allergiker:innen und Veganer:innen schnell verunsichern. Was steckt dahinter? Weiterlesen


Ballaststoffreiche Lebensmittel

Ballaststoffe: Lebensmittel, die besonders viel enthalten

Genügend Ballaststoffe aufzunehmen ist mit den richtigen Lebensmitteln nicht schwer. Unsere Übersicht hilft dir, eine ballaststoffreiche Ernährung abwechslungsreich zu gestalten. Weiterlesen


mandarine clementine unterschied

Mandarine und Clementine: Unterschiede und worauf du beim Kauf achten musst

Mandarinen und Clementinen weisen Unterschiede auf – auch wenn die Begriffe oft synonym verwendet werden. Wir erklären dir, wie sich die Zitrusfrüchte voneinander unterscheiden und was du beim Kauf beachten solltest. Weiterlesen


rote Linsen Rezept

Rote Linsen: Rezept-Ideen für jeden Tag

Rote Linsen sind die ideale Basis für viele Rezepte: reich an Mineralstoffen, vielseitig, lecker und schnell zubereitet. Wir stellen dir drei einfache Gerichte mit roten Linsen vor. Weiterlesen


proteinreiche snacks

19 proteinreiche Snacks für den Alltag – auch vegan

Proteinreiche Snacks können uns zwischendurch schnell und unkompliziert sättigen. Dafür musst du keine teuren Proteinriegel kaufen. Hier erfährst du, wie du proteinreiche Snacks selbst herstellen kannst. Weiterlesen


Cantuccini Rezept

Cantuccini-Rezept: So einfach stellst du das italienische Gebäck her

Cantuccini sind nicht nur in Italien eine beliebte Süßigkeit. Mit diesem Cantuccini-Rezept gelingt dir das leckere Mandelgebäck ganz einfach zu Hause. Weiterlesen


Rote Bete gesund

Das macht Rote Bete so gesund: Infos zu Vitaminen, Nährstoffen und Kalorien

Dank vieler wertvoller Nährstoffe ist Rote Bete eine gesunde Bereicherung auf dem Speiseplan. Welche Wirkung die Rübe auf die Gesundheit hat und wie du sie am besten zubereitest, erfährst du hier. Weiterlesen