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Warum Spargel gesund ist: Nährstoffe, Wirkung und Wissenswertes
Von Annika Reketat |
28. April 2025
Erfahre hier, was Spargel so gesund macht. Denn das Frühlingsgemüse ist nicht nur aus kulinarischer Sicht ein Highlight – es enthält auch viele Nährstoffe und wirkt sich positiv auf deinen Körper aus.
Menstruationsscheibe statt -tasse: Schon mal was davon gehört?
Von Luise Rau |
28. April 2025
Die Menstruationsscheibe ist ein neues Periodenprodukt, das zunehmend an Beliebtheit gewinnt. Hier erfährst du, welche Eigenschaften sie hat und wie du sie verwenden kannst.
Nasendusche: Anwendung und Wirkung bei Erkältung, Heuschnupfen und Corona
Von Daniela Staber |
25. April 2025
Eine Nasendusche kann die Symptome von Erkältungen oder Heuschnupfen lindern. Wir zeigen dir, was du für eine Nasendusche benötigst und wie du sie richtig anwendest.
Neue Erkenntnisse: Wie schädlich ist Mikroplastik für Mensch und Umwelt?
Von Katharina Siegl |
25. April 2025
Die Menge von Mikroplastik in der Umwelt soll stark steigen. Forschende fanden den Stoff in menschlichem Gehirn, im Darm – und warnen vor Problemen bei der Photosynthese von Pflanzen. Die neusten Erkenntnisse zu Risiken für Gesundheit und Umwelt.
Podcast: Wie gelingt nachhaltig guter Schlaf?
Von JonathanPieper |
24. April 2025
Schlaf ist unsere wichtigste Regenerationsphase – und doch haben viele Probleme damit. Schlafmediziner Dr. Michael Feld erklärt im Utopia-Podcast, wie du wirklich besser schläfst und worauf es dabei ankommt.
Mädesüß: Anbau und Verwendung der Heilpflanze
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23. April 2025
Mädesüß ist eine altbewährte Heilpflanze und ein natürliches Schmerzmittel. Wir zeigen dir, wie du die Staude in deinem Garten pflanzt und als Heilpflanze verwendest.
Spermidin: Was über das „Anti-Aging-Mittel“ bisher bekannt ist
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22. April 2025
Spermidin soll Alterungsprozesse verlangsamen und angeblich vor einer Reihe von Krankheiten schützen. Wie glaubwürdig diese Versprechen zur Wirkung von Spermidin tatsächlich sind, erfährst du hier.
Jiaogulan-Tee: Wirkung und Zubreitung des asiatischen Heilkrauts
Von Daniela Staber |
22. April 2025
Jiaogulan-Tee ist in Europa noch recht unbekannt. Dabei gilt Jiaogulan in vielen Teilen Asiens als wertvolles Heilkraut. Wir zeigen dir, wie du den Tee zubereitest und wie er wirkt.
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