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Schüßler Salze gehören zur Grundausstattung der Alternativheilkunde und regulieren den Mineralstoffhaushalt. Einige von ihnen können damit auch unterstützend bei Erkältung, Schnupfen und Halsweh helfen. Weiterlesen
Spitzwegerich-Hustensaft lindert Husten auf natürliche Weise. Du kannst ihn ganz einfach aus den Blättern des Spitzwegerich herstellen. Weiterlesen
Graue Haare? Keine Panik! Du bist voll im Trend der neuen selbstbewussten Grauhaarigen. Du brauchst die grauen Haare nicht mit schädlichen Haarfarben verstecken. Hier sind 3 Gründe, warum du stolz deine grauen Haare zeigen solltest. Weiterlesen
Die Ernährung umzustellen, ist ein wichtiger Schritt hin zu einer gesundere Lebensweise. Oft scheitert es nicht an der anfänglichen Motivation, sondern am Durchhaltevermögen. Hier erfährst du, was dir helfen kann. Weiterlesen
Fettiges Essen und zu viel Alkohol sind die Hauptursachen für Giftstoffe in der Leber. Wir verraten dir, wie du deine Leber mit natürlichen Mitteln effektiv entgiften kannst. Weiterlesen
Mehr als jeder dritte Deutsche will nach dem Jahreswechsel "schnell abnehmen". Warum das kein guter Vorsatz fürs neue Jahr ist, verrät dir Utopia – und gibt dir bessere Tipps für gesundes Abnehmen ohne Frust. Weiterlesen
Neujahrsvorsätze können helfen, alte Gewohnheiten abzulegen oder neue Ziele zu erreichen. Der Jahreswechsel motiviert viele Menschen, sich Ziele zu stecken. Weiterlesen
Biohacking verspricht mehr Leistung und Konzentrationsvermögen. Doch ganz so unbedenklich ist der Lifestyle nicht. Hier liest du, was du beachten solltest und wie du dein Leben gesund verbesserst. Weiterlesen
