Schwarztee: Wirkung, Zubereitung und Ziehzeit
Schwarztee hat eine belebende Wirkung und enthält zahlreiche gesundheitsfördernde Stoffe. Hier erfährst du, wie Schwarztee noch wirkt und was bei der Zubereitung zu beachten ist. Weiterlesen
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Gesundheit
Spazieren gehen: So gesund sind ein paar Schritte täglich
Spazierengehen bringt viele Vorteile für Körper und Geist mit sich. Es hebt die Stimmung, kurbelt das Herz-Kreislauf-System an und sorgt ganz nebenbei dafür, dass du deine nähere Umgebung besser kennen- und schätzen lernst. Weiterlesen
Warum du besser keine ganzen Leinsamen essen solltest
Leinsamen sind gesund und gut für den Darm. Trotzdem solltest du sie nicht im Ganzen essen. Wir verraten dir, was der Grund dafür ist und wie du Leinsamen stattdessen am besten zu dir nimmst. Weiterlesen
Lippenbremse: So hilft dir die Atemtechnik
Die Lippenbremse ist eine wirksame Übung, unter anderem gegen Stress und Atembeschwerden. Hier erfährst du, wie die Lippenbremse funktioniert und wie du sie selbst durchführen kannst. Weiterlesen
Ärztliche Zweitmeinung: Wann es sinnvoll ist und wie du sie einholst
Eine ärztliche Zweitmeinung kann dir helfen, deine Unsicherheiten gegenüber einem Eingriff loszuwerden. Wir zeigen dir, welche Rechte du dabei hast. Weiterlesen
Trockene Kopfhaut: Diese Hausmittel helfen
Alarmsignale für eine trockene Kopfhaut sind Jucken und Spannungsgefühle. Dann ist die Haut aus der Balance geraten. Mit einigen Hausmitteln bringst du sie ins Gleichgewicht. Weiterlesen
Erkältungsbad selber machen: Mischungen für wohltuende Bäder
Ein Erkältungsbad selber zu machen ist nicht schwer. Wir zeigen Schnupfnasen und allen, die einfach etwas Wärme in der nasskalten Jahreszeit brauchen, wie es geht. Weiterlesen
Frauen haben das bessere Immunsystem
Untersuchungen zeigen, dass Männer bei Corona und anderen Infektionskrankheiten deutlich häufiger schwere Verläufe erleiden und häufiger an diesen Erkrankungen sterben als Frauen. Laut Forschenden ist die Ursache dafür vermutlich das X-Chromosom. Weiterlesen