- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Kann man die elektronische Patientenakte ablehnen?Mit der deutschlandweiten Einführung stellen sich nun viele Patient:innen die Frage: Kann ich die elektronische Patientenakte auch ablehnen? Die kurze Antwort lautet ja, du musst dich allerdings aktiv dafür einsetzen. Wir klären auf. -
Heiße Rolle: Anwendung und WirkungMit der heißen Rolle stellen wir dir ein einfaches Therapiemittel gegen Schmerzen und zur Massage vor. Dafür brauchst du nur ein Handtuch und Wasser.
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Yoga-Challenge: Das passierte, als ich jeden Tag Yoga machte31 Tage lang jeden Tag Yoga machen: Was für manche anstrengend klingt, tat mir 2023 unheimlich gut. Mir fiel der Selbstversuch zwar nicht immer leicht, doch ich habe einiges gelernt – und werde die Challenge deshalb 2024 wiederholen.
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Schlechtes Gewissen loswerden: Wie du Schuldgefühle überwinden kannstEin schlechtes Gewissen kann viele Ursachen haben und oft ist es unbegründet. Quälende Gedanken und Gewissensbisse kannst du aber loswerden. Wir zeigen dir, mit welchen Tricks das klappt.
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Einsam an Weihnachten: 24 Tipps, wie du Freunden, Bekannten und Fremden eine Freude machen kannstWer einsam und alleine ist, für den ist die Zeit um Weihnachten besonders hart. Hier findest du 24 Anregungen, wie du anderen jetzt eine kleine – oder große – Freude machen kannst.
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Silvester allein: So rutschst du gut ins neue JahrSilvester allein zu verbringen mag erst einmal ungewöhnlich klingen. Wir geben dir fünf Tipps, wie du das Jahr achtsam und mit Freude ausklingen lassen kannst.
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Weihnachten alleine verbringen: Psychologinnen geben TippsFreudige Gesichter, glückliche Familien - dieses Bild von Weihnachten haben einige Menschen im Kopf. Doch manchmal kommt an den Feiertagen keine Feststimmung auf. Was dann?
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Lapacho-Tee: So heilsam ist der Inka-Tee wirklichLapacho-Tee wird aus der Rinde des gleichnamigen Tropenbaumes gewonnen und soll verschiedene medizinische Wirkungen haben. Wie heilsam er wirklich ist, erfährst du hier.
