- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Was hilft gegen einen Kater? Tipps und Hausmittel bei zu viel AlkoholEin Kater ist oft das Resultat einer durchzechten Nacht. Wir verraten dir, was gegen Kater hilft und wie du alkoholbedingte Kopfschmerzen und Übelkeit bekämpfst. -
Schnee essen: Ja oder nein?Frischer Schnee sieht verlockend aus – doch kann man ihn naschen? Ob es unbedenklich ist, Schnee zu essen, oder auch gesundheitliche Gefahren mit sich bringt, erfährst du hier.
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Dry January: Warum du mitmachen solltestWer am Dry January teilnimmt, verzichtet den ersten Monat des Jahres freiwillig auf Alkohol. Hier erfährst du, wie sinnvoll der Trend für die Gesundheit ist.
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Podcast: „Wenn ich angefangen habe zu trinken, konnte ich nicht aufhören“ – Nathalie Stüben über ihre AlkoholsuchtNathalie Stüben war jahrelang alkoholabhängig. Im Utopia-Podcast erzählt sie, wie sie den Weg in ein alkoholfreies Leben geschafft hat.
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3 Bizeps-Übungen: Effektives Training für mehr KraftUnsere drei Bizepsübungen gehören zu den Klassikern im Fitness-Sport. Wir zeigen dir, wie du deinen Oberarmen mit dem richtigen Training Kraft verleihst und sie effizient zum Wachsen bringst.
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Dauererkältet? Zwei Mediziner geben TippsVor allem in den Wintermonaten plagen Infekte viele Menschen, und auch im Sommer grassiert die Sommergrippe. Manche sind nahezu dauererkältet. Ein Hausarzt erklärt, wie es dazu kommt und was man wirklich dagegen tun kann. Ein zweiter Mediziner gibt weitere Tipps.
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Übermüdet und trotzdem hellwach? 3 Psycho-Tipps zum EinschlafenZu müde zum Schlafen? Wer übermüdet ist, kommt oft nur schwer zur Ruhe. Zwei Wissenschaftler erklären, was helfen kann, am Abend runterzukommen.
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Mandelsteine entfernen: Vorsorge und Behandlung mit HausmittelnMandelsteine sind harmlos, können aber störend sein und zu Mundgeruch führen. Wir zeigen dir, welche Hausmittel dir helfen können, um Mandelsteine zu entfernen.
