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Hohlkreuz: 4 Übungen zum Wegtrainieren
Von Jasmina Krauss |
29. November 2024
Mit ein paar regelmäßigen Übungen kannst du dein Hohlkreuz ganz einfach wegtrainieren. Wir zeigen dir, wie du wieder die richtige Balance deiner Muskeln findest.
Sanddorntee: Wirkung und Zubereitung
Von Chantal Gilbrich |
29. November 2024
Für einen Sanddorntee kannst du die Beeren im Herbst auch selber sammeln. Wir zeigen dir, wie du den Tee zubereitest und welche gesundheitsfördernde Eigenschaften er hat.
Nussallergie: Symptome, Behandlung und Wissenswertes
Von Chantal Gilbrich |
29. November 2024
Nussallergien zählen zu den häufigsten Lebensmittel-Allergien. Das ist problematisch, denn in vielen Nahrungsmitteln stecken Spuren von Nüssen. Wir erklären dir, wie du eine Nussallergie erkennst und was du dagegen tun kannst.
Eklig, aber hilfreich: „Wir unterschätzen, wie wichtig Schleim für uns ist“
Von Martin Tillich |
28. November 2024
Schleim ist viel mehr als nur ein ekelerregendes Sekret. Er ist eine unterschätzte Körperflüssigkeit, die eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt. Schleim schützt uns vor Krankheitserregern, beherbergt nützliche Mikrobiome und sorgt für reibungslose Körperfunktionen
Aroniasaft: Wirkung, Inhaltsstoffe und wie du ihn herstellst
Von Sarah Brockhaus |
28. November 2024
Aroniasaft hat einige wertvolle Inhaltsstoffe zu bieten – in beachtlichen Mengen. Welche das sind und wie du sie als Saft für dich optimal nutzt, erfährst du hier.
Warum Rotwein schon bei kleinen Mengen Kopfschmerzen machen kann
Von Fabian Hartmann |
27. November 2024
Rotwein ist dafür bekannt, schon nach dem Genuss geringer Mengen für Kopfschmerzen zu sorgen. Eine neue Studie nähert sich der Antwort auf die Frage, was die Gründe hierfür sind.
Müde Augen und Kopfschmerzen bei Bildschirmarbeit? Befolge die 20-20-20-Regel!
Von dpa und Benjamin Hecht |
26. November 2024
Trockene Augen und Kopfschmerzen: Kennst du diese Beschwerden nach stundenlanger Arbeit am Rechner? Fachleute sprechen vom Computer Vision Syndrom. Was Sie dagegen tun können.
Hilft Hühnersuppe wirklich gegen Erkältung?
Von dpa und Benjamin Hecht |
26. November 2024
Was durchwärmt, tut gut, wenn man erkältet ist - zum Beispiel ein Eintopf. So manch einer ist sogar überzeugt: Hühnersuppe wie von Oma bringt mich schneller wieder auf die Beine. Ist da etwas dran?
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