Gesundheit
-
Was hilft besser bei Hitze: Kalte oder warme Getränke?Bei Hitze viel zu trinken ist wichtig für deine Gesundheit. Wir erklären dir, wie viel Flüssigkeit du am besten täglich zu dir nehmen solltest und ob warme oder kalte Getränke im Sommer besser geeignet sind.
-
7 Fehler bei Hitze, die du nicht machen solltest
Deutschland erlebt gerade Temperaturen bis 30 Grad, teils sogar darüber. Um nicht noch zusätzlich unter der Hitze zu leiden, solltest du diese häufigen Fehler unbedingt vermeiden
-
-
Cistustee: Wirkung und Anwendung des Heiltees aus Zistrosen
Cistustee oder Zistrosentee stärkt dank Antioxidantien unser Immunsystem. Was die Wissenschaft dazu sagt und wie du den Tee zubereitest, liest du hier.
-
„Aktiviert Erinnerungsspeicher“: Wie du ein Traumtagebuch führst
Es kann sich lohnen, sich auch am Tag mit seinen Träumen zu befassen. Ein Experte nennt die Vorzüge von Traumtagebüchern und erklärt, wie man sie führt.
-
Schürfwunden behandeln: So solltest du vorgehen
Kleinere Schürfwunden kannst du problemlos zu Hause selber behandeln. Wir zeigen dir, wie du sie richtig versorgst, damit sie schneller heilen.
-
Gefährliche Sommerhitze: Wie du Senior:innen und Kindern helfen kannst
Hitze kann gefährlich werden: Schon ab 30 Grad Celsius steigt das Sterberisiko. Wir erklären dir, worauf du bei hochsommerlichen Temperaturen unbedingt achten musst und um welche Personengruppen du dich kümmern solltest.
-
-
Sonnencreme-Mythen im Check: Kann man durch die richtige Ernährung die Haut schützen?
Rund um die Wirkung von Sonnencreme kursieren viele Mythen. Unser Faktencheck bringt Licht ins Dunkel der Sonnencreme-Mythen.
-
Sport bei Hitze: Was geht und was geht nicht
Sport bei Hitze ist sehr anstrengend für den Körper und kann riskant für die Gesundheit sein. Trotzdem gibt es Sportarten, die sich auch bei heißen Temperaturen eignen. Wir zeigen, was geht.
