- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
-
Trinkhalme aus Papier sind nicht so nachhaltig wie gedacht – das sind gute AlternativenÖko-Test warnt vor Plastiktrinkhalmen: Einige enthalten Schadstoffe, zum Teil sogar gefährliche PFAS. Das ist nur ein Grund, warum du auf Einmal-Trinkhalme am besten ganz verzichtest. -
“Immer positiv denken funktioniert nicht”: Wie man mit schlechten Gefühlen umgehtWie geht man mit negativen Emotionen am besten um? Eine Psychologin rät dazu, psychische Flexibilität zu trainieren. Eine zweite Expertin gibt konkrete Tipps für mehr Kontrolle über Emotionen.
-
-
Rückenmassage: Tipps und Tricks für eine entspannende MassageEine gute Rückenmassage kann Verspannungen lindern und Muskeln lockern. Hier zeigen wir die richtigen Handgriffe und geben wertvolle Tipps für eine angenehme Massage.
-
“Biologischer Daueralarm”: Wo sich Stress im Körper ausbreitetUnter Druck – und zwar ständig: Wenn wir dauerhaft Stress erleben, schlägt uns das nicht nur auf die Stimmung. Wie Stress sich auf den Körper auswirkt. Und wie wir einen Ausweg daraus finden.
-
Hausmittel gegen Bauchschmerzen: Was wirklich hilftEs gibt zahlreiche Hausmittel gegen Bauchschmerzen. Welche besonders gut wirken und wie du sie am besten anwenden kannst, erfährst du hier.
-
Fenchelsamen: Wirkung und Anwendung des vielseitigen HausmittelsFenchelsamen sind nicht nur ein tolles Gewürz in der Küche, sondern gelten auch als Naturheilmittel bei verschiedenen Krankheiten. Mehr zu Wirkung der Fenchelsamen und ihrer Verwendung findest du in diesem Ratgeber.
-
-
Verdauung anregen: Diese natürlichen Hausmittel helfenHast du Verdauungsprobleme? Hier erfährst du, wie du deine Verdauung anregen kannst und welche Lebensmittel dafür besonders empfehlenswert sind. So kannst du typischen Symptomen wie Völlegefühl, Blähungen und Magenschmerzen entgegenwirken.
-
Schimmelpilzallergie: Auslöser, Symptome und was du dagegen tun kannstBei einer Schimmelpilzallergie reagiert dein Körper sensibel auf Schimmelsporen. Wir verraten dir, welche Symptome auf die Allergie hindeuten und was du dagegen tun kannst.
