Gesundheit
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Meditation lernen: Tipps für Einsteiger:innenGerade für Anfänger:innen ist meditieren zu lernen ohne richtige Anleitung oft schwer. Unsere Tipps zeigen dir, wie du dich in ersten Schritte der Meditation annähern kannst.
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Haschischkonsum: Diese Auswirkungen kann er haben
Der Konsum von Haschisch ist mittlerweile in Deutschland zum Teil legal. Allerdings kann Haschisch nicht nur positive Wirkung auf den Körper und die Psyche haben. Das musst du dazu wissen.
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Alkohol bei Hitze: Warum das so gefährlich ist
Alkoholische Getränke wie gekühltes Bier, Longdrinks und kalte Cocktails erfreuen sich auch im Sommer großer Beliebtheit. Besonders an heißen Tagen hat Alkoholkonsum jedoch große gesundheitliche Nachteile.
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Professionelle Zahnreinigung: Ein Überblick über die Vor- und Nachteile
Eine professionelle Zahnreinigung kann helfen, deine Zähne gesund zu halten. Wie diese Behandlung abläuft, was sie kostet und wie effektiv sie ist, liest du hier.
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Hitzeschlag: Symptome erkennen, Erste Hilfe leisten
Ein Hitzeschlag kann unbehandelt sehr gefährlich sein und unter Umständen sogar zum Tod führen. Deshalb ist es wichtig, die Symptome zu erkennen und bei den ersten Anzeichen richtig zu handeln.
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Gesundheitsrisiken durch Bisphenol A: 10 Tipps, wie du das gefährliche Hormongift BPA vermeiden kannst
Nach wie vor begegnet uns die riskante Chemikalie Bisphenol A (BPA) in vielen Alltagsgegenständen und Lebensmitteln, wie Tests von Stiftung Warentest und Öko-Test zeigen. Studien deuten darauf hin, dass die Chemikalie in deutlich kleineren Mengen gefährlich sein könnte als bisher angenommen. Utopia erklärt, worauf du achten solltest und wie sich BPA vermeiden lässt.
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Phytoöstrogene: So wirken die Pflanzenstoffe auf deinen Körper
Phytoöstrogene sind ein beliebtes Mittel gegen Wechseljahrsbeschwerden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Forschung ist sich allerdings uneinig über die positive Wirkung dieser sekundären Pflanzenstoffe.
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Kalt duschen: Warum es mir auch nach fast zwei Jahren manchmal schwer fällt
Das Immunsystem stärken und gleichzeitig Energie sparen – zwei Gründe, warum ich begann, kalt zu duschen. Doch ist eine kalte Dusche wirklich gesund? Unsere Autorin zieht nach fast zwei Jahren ein Fazit.
