- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Braucht man 8 Stunden Schlaf? Pauschale Empfehlung sei „sehr gefährlich“Acht Stunden Schlaf – oder doch weniger? In einem Interview erklärt Mediziner Emmanuel Mignot, dass er von allgemeinen Schlafempfehlungen nichts hält, warum Männer mehr schlafen als Frauen und weshalb Menschen auch nachts ruhig eine Stunde wach sein könnten. -
Experte: Warum wir immer noch von der Schule träumenViele Bundesländer sind noch in den Ferien, aber bald kehren Schüler:innen in Klassenräume zurück. Auch für viele Erwachsene sind es Orte, die ihnen regelmäßig begegnen - sie träumen von der Schule. Wieso?
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Vogelgrippe gefährlich für den Menschen? Das solltest du wissenDie Vogelgrippe kann auch für den Menschen zu einem ernstzunehmenden Gesundheitsrisiko werden. Was bislang zur Übertragung auf den Menschen bekannt ist, erfährst du hier.
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Baldrian: Wirkung und Nebenwirkungen des natürlichen BeruhigungsmittelsBaldrian hat beruhigende Wirkung und gilt schon seit Jahrhunderten als Heilkraut. Es soll gegen Nervosität und Schlafstörungen helfen. Wir zeigen, was dran ist und klären über Wirkung und Nebenwirkungen auf.
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Gewohnheiten endlich ändern – 5 Tipps, mit denen es gelingtGesünder, fitter, zufriedener und glücklicher werden, das wollen viele. Tatsächlich kann man solche Ziele erreichen – indem man Mini-Gewohnheiten etabliert. Zwei Expertinnen erklären, wie das funktioniert und welche Fehler es zu vermeiden gilt.
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Zunge brennt: Mögliche Ursachen und was dagegen hilftEssen, singen, küssen: Das macht weniger Spaß, wenn die Zunge oder gar der ganze Mund brennt. Betroffen sind oft Frauen in den Wechseljahren - aber nicht nur. Was die lästigen Beschwerden lindert.
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Kartoffelwickel: So wendest du das Hausmittel richtig anDer Kartoffelwickel ist ein simples Hausmittel mit großer Wirksamkeit. Hier erfährst du alles, was du über die richtige Anwendung wissen solltest.
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Männer bauen Muskeln auf, Frauen nehmen ab – Warum sich dieses Klischee ändern mussMuskulöse Männer, schlanke Frauen - dieses in den Medien weit verbreitete Schönheitsideal kann Schaden anrichten. Auch Frauen sind auf Proteine und Muskeln angewiesen. Dafür gibt es zahlreiche Gründe.
