- Anzeige - Wasser für alle, alle für Wasser von Techniker Krankenkasse | 14. Januar 2021 Viele Menschen leiden unter der Corona-Krise, doch bei aller Problematik im eigenen Radius sollte der Blick auf weltweit bestehende Probleme wie Wassermangel nicht untergehen. Weiterlesen
Yoga: Sonnengruß – Abfolge und Wirkung von Pascal Thiele | 13. Januar 2021 In vielen Yogastilen ist der Sonnengruß fester Bestandteil der Praxis. Zurecht: Du kannst die Abfolge leicht erlernen und sie hat zahlreiche positive Wirkungen. Weiterlesen
Mantra-Meditation: Meditieren mit repetitiven Chants von Pascal Thiele | 13. Januar 2021 Die Mantra-Meditation gehört zu den populärsten Meditationstechniken der Welt und wird vor allem im Buddhismus, im Hinduismus sowie im Yoga, aber auch im östlichen Christentum praktiziert. Weiterlesen
Lachyoga gegen Stress: 3 Übungen für zwischendurch von Pascal Thiele | 12. Januar 2021 Bei Lachyoga geht es nicht primär um Körperhaltungen oder Meditation – es steht tatsächlich das Lachen im Vordergrund. Wir zeigen dir anhand von drei Übungen, wie Lachyoga funktioniert. Weiterlesen
Mittelmeerdiät: Das spricht für und gegen die Kreta-Diät von Martina Naumann | 12. Januar 2021 Die Mittelmeerdiät verspricht ein gesundes und langes Leben, aber erfüllt sie dieses Versprechen auch? Hier liest du, wie die Mittelmeerdiät funktioniert und ob sie wirkt. Weiterlesen
Spinat aufwärmen: Darauf musst du achten von Krystian Manthey | 11. Januar 2021 "Wenn man Spinat aufwärmt, entsteht giftiges Nitrit", so die gängige Meinung. Das ist jedoch nur die halbe Wahrheit. Unter diesen Bedingungen kannst du Spinat bedenkenlos aufwärmen. Weiterlesen
Kochsalzlösung selber machen: eine einfache Anleitung von Sven Christian Schulz | 10. Januar 2021 Kochsalzlösung selber machen ist einfach. Sie hilft auf natürliche Weise bei Husten und Schnupfen. Wir zeigen dir, wofür du sie noch verwenden kannst. Weiterlesen
Nutella & Co.: Ist Palmöl wirklich krebserregend? von Johanna Wehrmann | 5. Januar 2021 Ist eigentlich Palmöl gesund – oder womöglich krebserregend, wie einige Studien nahelegen? Mehrere Verbraucherschutz-Organisationen haben in den vergangenen Jahren gezeigt: Ganz unbedenklich ist das Öl nicht. Weiterlesen
