Lachyoga gegen Stress: 3 Übungen für zwischendurch von Pascal Thiele | 12. Januar 2021 Bei Lachyoga geht es nicht primär um Körperhaltungen oder Meditation – es steht tatsächlich das Lachen im Vordergrund. Wir zeigen dir anhand von drei Übungen, wie Lachyoga funktioniert. Weiterlesen
Mittelmeerdiät: Das spricht für und gegen die Kreta-Diät von Martina Naumann | 12. Januar 2021 Die Mittelmeerdiät verspricht ein gesundes und langes Leben, aber erfüllt sie dieses Versprechen auch? Hier liest du, wie die Mittelmeerdiät funktioniert und ob sie wirkt. Weiterlesen
Spinat aufwärmen: Darauf musst du achten von Krystian Manthey | 11. Januar 2021 "Wenn man Spinat aufwärmt, entsteht giftiges Nitrit", so die gängige Meinung. Das ist jedoch nur die halbe Wahrheit. Unter diesen Bedingungen kannst du Spinat bedenkenlos aufwärmen. Weiterlesen
Kochsalzlösung selber machen: eine einfache Anleitung von Sven Christian Schulz | 10. Januar 2021 Kochsalzlösung selber machen ist einfach. Sie hilft auf natürliche Weise bei Husten und Schnupfen. Wir zeigen dir, wofür du sie noch verwenden kannst. Weiterlesen
Nutella & Co.: Ist Palmöl wirklich krebserregend? von Johanna Wehrmann | 5. Januar 2021 Ist eigentlich Palmöl gesund – oder womöglich krebserregend, wie einige Studien nahelegen? Mehrere Verbraucherschutz-Organisationen haben in den vergangenen Jahren gezeigt: Ganz unbedenklich ist das Öl nicht. Weiterlesen
- Anzeige - „Mehr soziale Aufmerksamkeit im Alltag, würde diese Welt zu einem besseren Ort machen“ von Techniker Krankenkasse | 4. Januar 2021 Es gibt Menschen, für die bedeutet Krise Alltag. Und es gibt Menschen, die packen genau da an, wo Hilfe nötig ist und die sich für mehr soziale Aufmerksamkeit im Alltag einsetzen. Weiterlesen
Sport-Motivation finden: Das kann dir helfen von Luise Rau | 2. Januar 2021 Motivation beim Sport ist wichtig, um langfristig körperlich aktiv zu bleiben und Sport mit Freude statt Frust zu begegnen. Wir stellen dir einige Tipps vor, mit denen du deine Motivation beim Sport steigern kannst. Weiterlesen
Süßholzwurzeltee: Wirkung und Zubereitung von Luise Rau | 2. Januar 2021 Süßholzwurzeltee ist bei Beschwerden der Atemwege und des Magen-Darm-Bereichs als Heilmittel bekannt. Wie genau der Tee wirkt und was du bei der Einnahme beachten solltest, erfährst du hier. Weiterlesen
