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Gesundheit

Stress abbauen Tipps Entspannung Natur

Stress abbauen: 7 Tipps, die dein Leben entschleunigen

Entschleunigung bringt Ruhe in unseren Alltag und und hilft Stress abzubauen. Wir zeigen 7 Methoden, die dein Leben entschleunigen. Weiterlesen


entspannung, Entspannungsübungen, Alltag entschleunigen

Entspannungstechniken: Diese 4 Übungen entschleunigen

Entspannungstechniken können Stress reduzieren und den Alltag entschleunigen. Wir zeigen dir klassische Entschleunigungsübungen aus der Achtsamkeit. Weiterlesen


ausgeglichenheit

Ausgeglichenheit: So kannst du sie erreichen

Ausgeglichenheit klingt einfacher, als sie tatsächlich ist – Balance in dein Leben zu bringen ist eine große Aufgabe. Hier findest du Inspiration, um zu mehr Ausgeglichenheit zu gelangen. Weiterlesen


coronafreie Innenräume

Coronafreie Innenräume: Diese Möglichkeiten gibt es und das kannst du tun

Für coronafreie Innenräume gibt es zwar keine Garantie. Mit einigen Methoden kannst du aber das Risiko verringern, dass sich das Virus in geschlossenen Räumen ausbreitet. Weiterlesen


Nachbarschaftshilfe Corona

Nachbarschaftshilfe in Zeiten von Corona: Das musst du wissen

Nachbarschaftshilfe in Zeiten der Coronapandemie ist wichtig, um zum Beispiel Menschen in Quarantäne zu versorgen. Wer dafür geeignet ist und worauf du unbedingt achten musst, erfährst du hier. Weiterlesen


Herdenimmunität

Herdenimmunität: Deshalb ist sie so wichtig

Der Begriff „Herdenimmunität“ ist nicht nur im Zusammenhang mit Corona ein wichtiger Aspekt. Doch was bedeutet diese Art von Immunität eigentlich und wie funktioniert sie? Wir haben für dich die wichtigsten Infos zusammengefasst. Weiterlesen


Fizz Free February: Eine Challenge für die Gesundheit

Wer am "Fizz Free February" teilnimmt, trinkt den gesamten Februar keine zuckerversetzten Getränke. Für viele dürfte das eine große Umstellung sein – die der Gesundheit gut tut. Weiterlesen


Pferdebalsam selber machen

Pferdebalsam: Mit natürlichen Zutaten selbst machen

Kühlender Pferdebalsam hilft bei Prellungen, Muskelzerrungen und Stauchungen. Ihn selber herzustellen geht ganz einfach. Hier findest du ein simples Rezept für die beliebte Heilsalbe. Weiterlesen