Gesundheit
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Beine überschlagen – wieso du es nicht tun solltestViele kennen es – oft sitzen wir aus Gewohnheit mit überschlagenen Beinen. Was das für Auswirkungen haben kann und warum du diese Gewohnheit besser ändern solltest, erfährst du hier.
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Kalte Füße im Bett – sogar im Sommer? Was du tun kannst
Kalte Füße im Bett können auch bei warmen Temperaturen vorkommen – sie verringern allgemein das Wohlbefinden und können auch die Schlafqualität beeinträchtigen. Die Ursachen für das Phänomen und was dagegen hilft, erfährst du hier.
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Schuhe gebraucht kaufen: Expertin warnt vor „Verformungen“ an Füßen
Gebrauchte Schuhe sind günstiger als neue, gerade bei Kindern greifen viele zu getragenen Modellen. Doch es gibt Bedenken: Können gebrauchte Schuhe Füßen schaden? Eine Expertin erklärt, wieso diese Sorgen nicht unbegründet sind und wie man vorbeugt.
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Muscle-Mind-Connection: So hilft sie dir beim Muskelaufbau
Die Muscle-Mind-Connection vereint sportliche Aktivitäten und Achtsamkeit und soll dadurch das Muskelwachstum ankurbeln. Was hinter dem Konzept steckt, erfährst du hier.
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Ölziehen: Wirkung und korrekte Anwendung einer Ölkur
Das sogenannte Ölziehen soll den Körper entgiften und sich positiv auf Mundhygiene und Zähne auswirken. Wir verraten, was du über Ölkuren wissen musst.
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Nachhaltige Krankenkassen: Das sind die besten
Nachhaltige Krankenkassen achten nicht nur bei internen Prozessen auf Nachhaltigkeit, auch bei ihrem Leistungsangebot. Hier die besten in der Übersicht.
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Schluckauf: Ursachen und was gegen die Hickser hilft
Schluckauf ist meistens harmlos und geht nach wenigen Minuten wieder weg. Trotzdem kann er sehr lästig sein. Hier erfährst du Ursachen für die Hickser und was dagegen hilft.
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Was tun bei Hitze? 10 nachhaltige Tipps
Sommer, Sonne, Schweiß und Hitze – im Sommer drohen wieder heiße Temperaturen. Utopia zeigt dir, was du tun kannst, wenn dir zu heiß ist.
