Gesundheit

Herzinfarkt vorbeugen: 3 alltagstaugliche Tipps

Adriana Jodlowska | 11. Juli 2023 Es gibt viele Maßnahmen, mit denen du einem Herzinfarkt vorbeugen kannst. In diesem Artikel findest du Tipps, die dabei helfen, dein Herz lange gesund zu halten.

15 gefährliche Sportarten – und wie du das Risiko minimieren kannst

Denise Schmucker | 10. Juli 2023 Bei risikoreichen Sportarten denkst du vielleicht an hohe Geschwindigkeiten, Felsabgründe und Motoren. Das kann alles gefährlich sein – doch unter den Top 15 sind auch unerwartete Kandidaten. Mit der richtigen Vorbereitung kannst du die Risiken minimieren.

Tropennächte: Warum sprechen alle davon?

Annika Reketat | 9. Juli 2023 Eine Tropennacht bringt nur wenig nächtliche Abkühlung und stört damit nicht nur den Schlaf, sondern ist auch ein Gesundheitsrisiko. Auch in Deutschland können Troppennächte vorkommen.

Dunkelretreat: Was bringt die „Dunkeltherapie“ wirklich?

Denise Schmucker | 8. Juli 2023 Dunkelretreats sind eine Form des Self-Care-Urlaubs, bei dem Teilnehmer:innen eine Zeit lang ganz im Dunkeln verbringen. Das soll vielseitige positive Auswirkungen auf Körper und Psyche haben. Doch was ist wirklich dran?

Dehydration: Symptome, Ursachen und Behandlung

Enya Unkart | 7. Juli 2023 Eine Dehydration kann ernsthafte Folgen haben. Deshalb ist es wichtig, Symptome einer Dehydration rechtzeitig zu erkennen. Hier erfährst du außerdem, was Ursachen und hilfreiche Behandlungsmethoden sind.

Sonnenbrand im Gesicht behandeln: So geht’s

Sven Christian Schulz | 5. Juli 2023 Sonnenbrand im Gesicht ist besonders ärgerlich, denn er lässt sich nicht wie an anderen Stellen mit Kleidung überdecken. Wir zeigen, wie du einen Sonnenbrand im Gesicht behandeln kannst – auch mit Hausmitteln.

Wie oft duschen? Täglich oder doch lieber Non-Bathing

Melanie Hagenau | 5. Juli 2023 Als Morgenritual, zur abendlichen Entspannung oder als Erfrischung zwischendurch – wir duschen gerne und oft. Unserer Haut tut das nicht immer gut und der Wasserverbrauch kann hoch sein. Wie oft duschen sinnvoll und nachhaltig ist.

3-Sekunden-Regel: Stimmt sie wirklich?

Julia Kloß | 5. Juli 2023 Die 3-Sekunden-Regel ist allseits bekannt und dient vielen Menschen als Orientierung, wenn sie auf den Boden gefallenes Essen noch verzehren wollen. Ob wirklich etwas an der Regel dran ist, erfährst du hier.