Kloß im Hals? Das könnte die Ursache sein

Einen sprichwörtlichen „Kloß im Hals“ haben viele zum Beispiel in angespannten Situationen. Das Gefühl kann aber auch häufiger und ohne äußeren Anlass auftreten. Welche Gründe es dafür gibt und was dagegen hilft, erfährst du hier.

Der „Kloß im Hals“ ist nicht nur eine Redewendung, sondern kann sich auch real bemerkbar machen. Gemeint ist damit ein Enge- oder Fremdkörpergefühl im Hals, das zum Beispiel mit Drücken, Kratzen oder Schluckbeschwerden einhergeht. Für viele Betroffene fühlt es sich tatsächlich an, als sei ein kloßartiger, oft vage schleimiger Gegenstand in der Speiseröhre steckengeblieben. Deshalb ist manchmal auch vom „Frosch im Hals“ oder vom „Globusgefühl“ die Rede, die beide das gleiche Phänomen bezeichnen. 

Hinter dem unangenehmen Gefühl können verschiedene Erklärungen stecken, die meisten davon sind aber harmlos. In diesem Artikel liest du, worauf ein wiederkehrender Kloß im Hals hindeuten kann und wie du ihn wieder loswirst.

Kloß im Hals: Die Ursachen sind meist harmlos

Obwohl es sich so anfühlt: Bei einem Kloß im Hals handelt es sich normalerweise nicht wirklich um einen Fremdkörper, der feststeckt. Das Kloßgefühl kann durch verschiedene körperliche Prozesse hervorgerufen werden, aber auch psychosomatischer Natur sein. Das sind laut der Apotheken Umschau die häufigsten Gründe für den Kloß im Hals: 

• Rückfluss von Magensäure (Reflux): Oft wird das Gefühl eines Fremdkörpers im Hals durch Reflux ausgelöst, also dem Austritt von Magensäure in die Speiseröhre. Reflux führt bei vielen Menschen außerdem zu Sodbrennen. Wenn der Kloß im Hals also zusammen mit einem brennenden, unangenehmen Reiz im Oberbauch einhergeht, ist diese Ursache besonders wahrscheinlich. Möglich ist laut der Apotheken Umschau aber auch ein „stiller Reflux“, der sich nicht durch das charakteristische Brennen bemerkbar macht. Eine ärztliche Untersuchung kann meist darüber Klarheit schaffen, ob Patient:innen regelmäßig unter Reflux leiden. Oft lassen sich die unangenehmen Symptome leicht beheben, zum Beispiel durch eine andere Ernährungsweise oder eine Schlafposition mit erhöhtem Oberkörper, die dem Rückfluss der Magensäure vorbeugen soll. 
• Kehlkopfentzündung: Ein entzündeter Kehlkopf tritt meistens im Zusammenhang mit Erkältungen oder Infektionen im Nasen- und Rachenraum auf. Auch dadurch kann das Gefühl eines Kloßes im Hals entstehen. Die Entzündung wird in der Regel von Viren hervorgerufen, lässt sich also nicht mit Antibiotika behandeln, sondern muss von selbst ausheilen. Der Apotheken Umschau gegenüber rät der Hals-Nasen-Ohren-Arzt Sebastian Strieth, sich bei einer Kehlkopfentzündung Ruhe zu gönnen, die Stimme zu schonen und den Hals mit viel Feuchtigkeit zu versorgen. Nach ein paar Tagen heile sie dann normalerweise schon wieder ab.
• Stress oder psychische Belastung: Ein Kloß im Hals kann auch ein Stresssymptom sein, informieren etwa die HNO-Ärzte im Netz. Nicht umsonst wird das Gefühl umgangssprachlich mit unangenehmen Situationen und Nervositätsgefühlen in Verbindung gebracht. Auch psychische Belastungen wie Depressionen oder Traumata können das Globusgefühl auslösen. Wird der Auslöser behandelt, beispielsweise im Rahmen einer Psychotherapie, löst sich oft auch der Kloß im Hals wieder auf. 

Neben diesen häufigen Ursachen kann der Kloß im Hals auch noch andere, teils seltenere Gründe haben. Auch diese sind aber in der Regel harmlos. Sie umfassen beispielsweise:

• Sekretveränderungen
• gutartige Zysten, die aufgrund von Schleimhautveränderungen entstehen
• verschleppte Zahnentzündungen
• Verspannung der Kiefer- und Halsmuskulatur
• Schiefstellungen der Wirbelsäule 

Kloß im Hals: Diese Gründe solltest du ausschließen lassen

Ein Kloß im Hals ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis und kann gelegentlich auftreten. Meistens klingt das Gefühl schnell wieder ab. Wenn du regelmäßig ein unangenehmes Gefühl im Hals verspürst, solltest du die Ursache allerdings sicherheitshalber ärztlich überprüfen lassen. In der Regel steckt einer der oben genannten und weitgehend harmlosen Gründe dahinter. In selteneren Fällen kann es sich aber auch um das Symptom einer ernsthafteren Erkrankung handeln. Hole ärztlichen Rat ein, wenn das Globusgefühl mehrere Tage bis eine Woche lang anhält oder phasenweise immer wieder auftritt. 

Mit einer endoskopischen Untersuchung können Ärzt:innen ausschließen, dass sich tatsächlich ein Fremdkörper in der Speiseröhre, am Kehlkopf oder an der Schilddrüse befindet, beispielsweise ein bösartiger Tumor. Laut Sebastian Rieth ist das jedoch eher unwahrscheinlich: In den allermeisten Fällen zeige sich bei der Untersuchung kein Tumor.

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