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Ratgeber

abnehmen mit sport

Abnehmen mit Sport: Geeignete Sportarten und Tipps

Viele möchten mit Sport abnehmen, doch nicht allen fällt das leicht. Wir geben effektive Tipps und zeigen dir, wie du am Ball bleibst. Weiterlesen


Gemüsesalat: 3 leckere Rezepte für jeden Geschmack

Gemüsesalat ist gesund und sehr vielseitig, da du diesen grundsätzlich aus fast jedem Gemüse zubereiten kannst. Wir zeigen dir 3 leckere Rezepte für jeden Geschmack. Weiterlesen


Cocktails selber machen

Cocktails selber machen: Einfache Rezepte für jeden Anlass

Cocktails selber zu machen ist nicht schwierig. Wir stellen dir drei einfache Cocktail-Rezepte mit und ohne Alkohol vor, die du im Handumdrehen zubereitest. Weiterlesen


Spinatsalat: Ein Rezept mit leckerem Dressing

Ein Spinatsalat mit Orangen-Dressing ist eine elegante Kombination - und gesundheitlich sinnvoll. Denn Vitamin C wirkt dem Problemstoff Nitrat entgegen. Weiterlesen


Weizenallergie

Weizenallergie: Symptome, Behandlung und Ernährungstipps

Eine Weizenallergie wird durch den Verzehr von Weizenprodukten ausgelöst. Betroffene müssen ihren Speiseplan komplett umstellen. Wir verraten dir, welche Symptome für die Allergie sprechen und was du für deine Ernährung beachten musst. Weiterlesen


Burger mit Schmelzkäse

Schmelzkäse: Warum du ihn lieber meiden solltest

Schmelzkäse ist eine beliebte Zutat für Fertiggerichte. Allerdings ist er chemiebelastet und ungesund. Wir erklären dir, was Schmelzkäse so problematisch macht und warum du besser darauf verzichten solltest. Weiterlesen


augentrost

Augentrost: Wirkung und Anwendung bei Augenbeschwerden

Augentrost wird schon seit dem Mittelalter bei Augenbeschwerden angewendet. Wir zeigen dir, wie vielfältig du die Heilpflanze einsetzen kannst. Weiterlesen


Kosmetik nachfüllen statt wegwerfen: Diese Hersteller setzen auf Refill-Systeme

Bei Mehrweg-Verpackungen denken die meisten wohl zuerst an Flaschen für Getränke. Aber „Refill“ – also neu befüllen statt neu kaufen – ist inzwischen auch bei Kosmetik ein heißes Thema. Wir haben uns angeschaut, welche Marken bereits auf solche Lösungen setzen und wie gut sie tatsächlich sind. Weiterlesen