- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Glühbirnen und Energiesparlampen entsorgen: Diesen Unterschied solltest du beachtenWenn eine Glühlampe oder Energiesparlampe nicht mehr funktioniert, landet sie im Müll – aber in welchem? Wir verraten dir, wie du Energiesparlampen, LEDs und auch die gute alte Glühbirne richtig entsorgst. -
Toast ist ungesünder als Brot: Gilt das auch für Vollkorntoast?Weil Toast als ungesund gilt, greifen inzwischen immer mehr Menschen zu normalem Brot. Kann Vollkorntoast eine gesündere Alternative zu Buttertoast sein? Wie schlägt es sich gegenüber richtigem Vollkornbrot?
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Grünen Tee zubereiten: So wird er nicht bitterGrünen Tee zubereiten will gelernt sein: Beim Aufguss und der Temperatur musst du einiges beachten, damit der grüne Tee nicht bitter wird und die gewünschte Wirkung eintritt.
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Konzentrationsübungen: Effektive Mittel, um die Konzentration zu steigernDu wirst abgelenkt und – zack – ist sie wieder weg, deine Konzentration. Wir zeigen dir Konzentrationsübungen, die dir helfen können, fokussierter zu lernen und zu arbeiten.
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Massageöl: Natürlich entspannen mit selbstgemachtem MassageölMassageöl selber zu machen, ist nicht schwer. Je nachdem, welche Zutaten du verwendest, wirkt es entspannend, belebend oder pflegend. Wir zeigen dir drei unterschiedliche Rezepte.
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MeinUtopia Wie reagiert dein Körper, wenn du aufhörst Fleisch zu essen?Ob die Alternative nun Veggie-Burger heißt oder nicht: Fleischverzicht schont Umwelt und Klima – und oft auch die eigene Gesundheit. Wir zeigen, was passiert, wenn du aufhörst, Fleisch zu essen.
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Jeden Tag Gurken: Das sind die Folgen für deine GesundheitGurken sind eine der beliebtesten Gemüsesorten in Deutschland. Sie gelten als gesund und kalorienarm. Doch was passiert, wenn du jeden Tag Gurken isst?
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Bohnenkraut: Schmeckt genauso gut wie ThymianBohnenkraut kannst du ganz einfach im Garten oder auf dem Balkon anpflanzen. Das Küchenkraut ist sehr aromatisch und besticht durch seinen intensiven Geschmack. Hier erfährst du mehr über den Anbau und die Verwendung von Bohnenkraut.
