- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Histaminarme Lebensmittel: Eine ListeHistaminarme Lebensmittel sind für dich wichtig, wenn du an einer Histaminintoleranz leidest. Wir haben eine Liste mit den wichtigsten histaminarmen Lebensmitteln zusammengestellt. -
Fastenzeit: Energie fasten – 25 Tipps, um Energie zu sparenMit den hohen Energiekosten wollen und müssen viele Menschen in Deutschland ihren Stromverbrauch reduzieren. Eine Idee für die Fastenzeit: Energie fasten.
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Körper entwässern: Diese Hausmittel sollen helfenWer seinen Körper entwässert, kann so Wassereinlagerungen entgegenwirken. Sie entstehen, wenn das körpereigene Transportsystem gestört ist. Hier erfährst du, welche Hausmittel wirken.
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Tulpen im Winter? Bitte noch ein bisschen warten!Super- und Gartenmärkte locken derzeit mit fröhlich-bunten Tulpensträußen, die für Frühlingsgefühle in den eigenen vier Wänden sorgen sollen. Ist es aber wirklich eine gute Idee, jetzt schon Tulpen zu kaufen? Sind sie eine bessere und nachhaltigere Alternative zu den oft pestizidverseuchten Rosen? Wir haben nachgefragt.
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Weiße Sneaker reinigen: Mit diesen 3 Hausmitteln werden sie wieder weißWeiße Sneaker musst du häufiger reinigen. Denn sie passen zwar zu vielen Outfits, werden aber leider auch schnell dreckig. Wir zeigen dir, wie du deine weißen Sneaker reinigen kannst.
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Magnesium in Nahrungsmitteln: 20 Lebensmittel, die du kennen solltestUm Magnesiummangel vorzubeugen, musst du nicht zu künstlichen Präparaten greifen. Die folgenden Lebensmittel mit Magnesium kannst du ganz einfach in deinen Speiseplan integrieren.
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Haskap: Wunderbeere oder unnötiger Hype?Wir gehen der Frage nach, ob es sich bei der Haskap-Beere um ein neues Superfood handelt oder es nur ein unnötiger Hype ist. So gibt es auch heimische Alternativen zum viel beworbenen Superfood.
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Einkaufszettel: Nachhaltigkeit fängt vor dem Einkauf anEinen Einkaufszettel zu schreiben, klingt zunächst nach unnötiger Arbeit. Mit ein bisschen Übung hilft er dir aber, deine Einkäufe nachhaltig zu gestalten und sogar Geld zu sparen.
