Gemüselasagne: Ein einfaches und leckeres Rezept von Maria Hohenthal | 11. Januar 2020 Gemüselasagne ist eine sehr gute vegetarische Alternative zum klassischen Lasagne-Rezept. Neben dem einfachen Basis-Rezept findest du alternative Zubereitungsideen und erfährst, wie du Lasagne-Platten selber machst. Weiterlesen
Italienische Kräuter: Diese solltest du kennen von Julia Kloß | 10. Januar 2020 Italienische Kräuter dürfen in keiner Küche fehlen: Egal ob frisch oder getrocknet, sie verleihen mediterranen Gerichten den letzten Schliff. Wir zeigen dir fünf Sorten, die du kennen solltest. Weiterlesen
Käse räuchern: Mit diesem Rezept gelingt es auch dir von Jasmina Krauss | 7. Januar 2020 Käse zu räuchern ist ganz einfach. Wir zeigen dir mit ein paar einfachen Schritten, wie du deinem Lieblingskäse einen intensiveren und rauchigen Geschmack verleihst. Weiterlesen
Biohacking: Einfache Mittel für zu mehr Energie und Gesundheit von Martina Naumann | 1. Januar 2020 Biohacking verspricht mehr Leistung und Konzentrationsvermögen. Doch ganz so unbedenklich ist der Lifestyle nicht. Hier liest du, was du beachten solltest und wie du dein Leben gesund verbesserst. Weiterlesen
Orangenblütenwasser: Wirkung und Anwendung in Haushalt und Kosmetik von Katrin Baab | 30. Dezember 2019 Orangenblütenwasser ist natürlich, hat eine beruhigende Wirkung und ist vielseitig anwendbar. Erfahre hier, was das Blütenwasser in Küche, Kosmetik und Haushalt kann. Weiterlesen
Astaxanthin: Anwendung, Wirkung und Nachteile des Algen-Antioxidans von Tim Schneider | 30. Dezember 2019 Hinter dem etwas sperrigen Namen Astaxanthin verbirgt sich ein orangefarbenes Farbpigment, das nicht nur dem Hummer seine rote Farbe gibt, sondern auch sehr gesund sein soll. Utopia klärt über das Nahrungsergänzungsmittel auf. Weiterlesen
Selleriesalz: Anwendung und wie du es selber machst von Daniela Staber | 24. Dezember 2019 Mit Selleriesalz kannst du herzhaften Speisen mehr Würze verleihen, ohne auf Geschmacksverstärker oder andere ungesunde Stoffe zurückzugreifen. Wir zeigen dir, wie du Selleriesalz selber machst und wie du es anwendest. Weiterlesen
Fettarme Ernährung: So kochst du leicht und gesund von Luise Rau | 23. Dezember 2019 Eine fettarme Ernährung kann in richtigem Maße vor Erkrankungen schützen und ist ein effektives Mittel gegen Übergewicht. Was du dabei beachten solltest, zeigen wir dir in diesem Ratgeber. Weiterlesen
