Utopia Image

Essen

baklava

Baklava-Rezept: So gelingt die Süßspeise

Dieses Baklava-Rezept macht aus wenigen Zutaten köstliches Baklava. Denn neben dem Filo- oder Baklavateig brauchst du nur fünf Zutaten. Das Rezept kannst du leicht variieren und deinen Gästen so unterschiedliches Baklava servieren. Weiterlesen


Haferflocken

Kohlenhydratreiche Lebensmittel: Diese enthalten besonders viel (Liste)

Kohlenhydratreiche Lebensmittel solltest du kennen, wenn du abnehmen möchtest. Denn viele Ernährungsratgeber empfehlen, kohlenhydratreiche Lebensmittel zu vermeiden. Unsere Liste hilft dir und zeigt, dass es auch gute Kohlenhydrate gibt. Weiterlesen


yufka teig rezept

Yufka-Teig: Rezept für die türkischen Teigblätter

Das Rezept für Yufka-Teig kommt mit wenigen Zutaten aus und ist gar nicht so schwer zuzubereiten. Mit unserer Anleitung gelingen dir die türkischen Teigblätter. Weiterlesen


mais kalorien

Mais: Kalorien und Nährwerte von gekochtem und ungekochtem Mais

Mais ist kalorienreich. Er liefert dem Körper aber auch eine Menge wichtiger Vitamine und Mineralstoffe. Hier erfährst du alles über die Nährwerte von Mais. Weiterlesen


süßkartoffel schälen

Süßkartoffeln schälen: Muss das sein?

Süßkartoffeln zu schälen ist in den meisten Fällen nicht nötig. Warum ungeschälte Süßkartoffeln sogar gesünder sind, erklären wir dir in diesem Ratgeber-Artikel. Weiterlesen


käse lauch suppe

Käse-Lauch-Suppe: ein vegetarisches Rezept

Eine deftige Käse-Lauch-Suppe ohne Hackfleisch? Ja, das geht - und ist nicht weniger lecker! Mit unserem Rezept kannst du die vegetarische Variante des Suppenklassikers selber machen. Weiterlesen


sorbit

Sorbit: Herkunft und Verwendung in Lebensmitteln und Kosmetik

Sorbit begegnet dir sowohl in natürlichen als auch in verarbeiteten Lebensmitteln. Wir erklären dir, was du über den Stoff wissen musst. Weiterlesen


Erdbeerkuchen ohne backen

Erdbeerkuchen ohne Backen: Rezept für den Sommer

Erdbeerkuchen kannst du ganz einfach ohne Backen zubereiten. Wir stellen dir ein Rezept für den Sommer vor und zeigen dir, wie es funktioniert. Weiterlesen